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女朋友和前任復(fù)合還能挽回嗎，情侶分手后復(fù)合還能如初嗎( 二 )

心理情感云知道


3.溝通模式
很多女生會(huì)認(rèn)為都分手了哪來(lái)的溝通？要知道的是不是只有說(shuō)話才算是溝通 ， 或是保持頻繁的對(duì)話才算溝通 ， 甚至有些女生跟前任聊天的時(shí)候客客氣氣、畢恭畢敬的 ， 我要說(shuō) ， 這都不是好的溝通 。
分手后舒適的溝通模式怎么建立 ， 不要刻意保持聊天 ， 不用有低姿態(tài)的心理 ， 就當(dāng)成是一個(gè)熟人對(duì)待就好 ， 放松！你先要讓自己完全放松才不會(huì)對(duì)和他建立聯(lián)系這件事感到緊張、焦慮、畏手畏腳 。放松才是溝通最自然的狀態(tài) 。你完全可以好幾天都跟對(duì)方?jīng)]有聊天對(duì)話 ， 偶爾在朋友圈點(diǎn)個(gè)贊就好 。當(dāng)你感覺(jué)到你自己不緊張 ， 對(duì)方也不厭煩你 ， 那就是好的溝通模式 。
很多女生在分手后瘋狂討好、糾纏、哀求對(duì)方 ， 想對(duì)方示愛(ài) ， 表現(xiàn)出一副無(wú)論你對(duì)我怎么樣 ， 我都會(huì)在原地等你 ， 對(duì)你不離不棄的樣子 。
你以為你這樣就能感動(dòng)他？想太多了 ， 這樣只會(huì)讓你失去自我和挑戰(zhàn)感 ， 他對(duì)你沒(méi)有任何征服欲 ， 只會(huì)覺(jué)得你廉價(jià) 。所以說(shuō) ， 分手后 ， 建立一個(gè)舒適的溝通模式 ， 對(duì)你、對(duì)他都是好的 。
想要跟對(duì)方有溝通的聊天 ， 我教你先軟化對(duì)方的態(tài)度 ， 怎么軟化？我來(lái)打個(gè)比方：
“你別擔(dān)心 ， 我現(xiàn)在想跟你說(shuō)話是真的覺(jué)得心里很難過(guò) ， 自己排解不了 ， 不是要纏著你的意思 ， 因?yàn)榉珠_(kāi)的這段時(shí)間我也意識(shí)到了我們之間存在一定的問(wèn)題 ， 所以我也想給我一段時(shí)間調(diào)節(jié)一下自己 ， 但因?yàn)橐郧皩?duì)你太依賴了 ， 所以一時(shí)間沒(méi)有辦法完全靠自己排解 。我知道現(xiàn)在跟你說(shuō)話會(huì)讓你不舒服 ， 我不會(huì)過(guò)多打擾你 ， 我僅僅是想通過(guò)說(shuō)話的方式讓我稍微舒服一點(diǎn) ， 希望你別生氣 ?！?br /> 剛剛上述那段話 ， 你們get到了什么 ， 給對(duì)方一個(gè)合理化的借口 ， 然后打消對(duì)方認(rèn)為你是在糾纏他的顧慮 ， 最后那句是用來(lái)軟化對(duì)方的態(tài)度 。這就給對(duì)方一個(gè)合理的身份和你溝通 ， 雖然剛開(kāi)始的時(shí)候 ， 會(huì)有些不自在 ， 會(huì)覺(jué)得尷尬 ， 這種尷尬事因?yàn)樗麤](méi)有在情侶和陌生人間找到平衡點(diǎn) ， 但在你們不斷的溝通過(guò)程中 ， 對(duì)方會(huì)慢慢為自己的身份合理化 ， 漸漸的消除彼此之間的芥蒂 ， 從而進(jìn)入一個(gè)溝通舒適的階段 。
但如果上面那招對(duì)他來(lái)說(shuō)沒(méi)用 ， 他不以任何身份和你有聯(lián)系 ， 我們?cè)撛趺崔k呢？很簡(jiǎn)單 ， 優(yōu)化你自己的身份 ， 讓存在變成合理 。怎么做？我再給你們打個(gè)比方：
“可能你覺(jué)得我對(duì)你還有感情 ， 還放不下你 ， 確實(shí)是這樣 ， 但是別誤會(huì) ， 我這個(gè)人比較念舊 ， 這種感情就跟養(yǎng)寵物一樣 。我其實(shí)蠻感謝你的 ， 你之前對(duì)我的好我都清楚 ， 我只是目前沒(méi)能完全放下 。我現(xiàn)在找你就是想請(qǐng)你幫個(gè)忙 ， ……（你家里突然有事 ， 讓他幫忙照顧你的狗子幾天）雖然我們分手了 ， 我還是希望你不要帶著負(fù)面情緒看待我 ， 我只是想請(qǐng)你幫個(gè)忙 ， 沒(méi)有別的意思 。你平時(shí)對(duì)朋友都挺幫忙的 ， 應(yīng)該不會(huì)拒絕我吧 ?！?br /> 你們有看出這段和上一段的區(qū)別嗎？這一段明顯是先打一巴掌再給個(gè)甜棗 ， 給他一巴掌是為了讓他降低預(yù)期 ， 而提出合理請(qǐng)求是為了給自己爭(zhēng)取可以溝通的機(jī)會(huì) ， 提到他對(duì)朋友的態(tài)度是賦能 ， 人在被賦予某種價(jià)值的時(shí)候 ， 他就會(huì)為了維護(hù)而不斷的去做符合這種價(jià)值的事 。
根據(jù)心理學(xué)和社會(huì)學(xué)的相關(guān)研究 ， 愛(ài)情的發(fā)展往往會(huì)經(jīng)過(guò)幾個(gè)具有特點(diǎn)的階段 ， 即暈輪期、認(rèn)知與磨合期、理性與平淡期；每個(gè)階段都各具特點(diǎn) ， 都存在其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和問(wèn)題 。
而大部分情侶的分手都處于第二個(gè)階段 ， 當(dāng)雙方在相處過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了約自己預(yù)期不相符的時(shí)候 ， 會(huì)產(chǎn)生失望的情緒 ， 而當(dāng)事件激起某一方強(qiáng)烈的對(duì)抗情緒的時(shí)候 ， 就會(huì)產(chǎn)生分手的想法 。

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