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文|吳卡卡心理咨詢(xún)（每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，文章原創(chuàng)，版權(quán)歸本作者所有，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)分享）
嬌嬌和她的男朋友在一起兩年了，但是突然他們分手了。男友給出的理由是嬌嬌脾氣不好，不想再忍受了。
嬌嬌想不通，在一起這么久，以前沒(méi)嫌棄他脾氣不好，現(xiàn)在怎么受不了了？她無(wú)法接受自己被分手的事實(shí) 。她把男朋友打死，想盡一切辦法，甚至去了警察局。
事情發(fā)展成這樣，可想而知，再?gòu)?fù)合就更不可能了。

分手后想挽回要不要每天聯(lián)系，為什么首先需要不聯(lián)系一段時(shí)間

分手后想挽回，最忌諱的就是死纏爛打。一對(duì)情侶，或者一對(duì)情侶，如果在一起很久了，其中一方提出分手，態(tài)度堅(jiān)定，那一定是想好了的。
同時(shí)，如果想挽回的一方在追他，肯定會(huì)引起芥蒂，做一些平時(shí)不會(huì)做的事情。
這樣，不僅不能讓對(duì)方回頭，還會(huì)把對(duì)方推得更遠(yuǎn)，所以盯梢不是挽回的最佳選擇。
要復(fù)合，首先要做的是斷開(kāi)一段時(shí)間
愛(ài)得再卑微，也要保留尊嚴(yán)分手的原因一定是一方對(duì)另一方不滿(mǎn) 。你可以想象，他剛分手的時(shí)候，一定是對(duì)你厭煩了，讓你退休了。這不是更煩人嗎？然后，作為一個(gè)分離的人，適當(dāng)?shù)剡h(yuǎn)離。
一是防止過(guò)度行為，讓關(guān)系惡化；二是展示我自己的價(jià)值。我真的愛(ài)你，但我愛(ài)你并不卑微。距離產(chǎn)生美，斷聯(lián)不是真的遠(yuǎn)離。兩個(gè)人在一起很久了，就好像是彼此的空氣。雖然離不開(kāi)，但平時(shí)感覺(jué)不到它的重要性。所以，在這個(gè)時(shí)候，讓對(duì)方感受到你的重要性。怎么做？拔出來(lái) 。
習(xí)慣是一件可怕的事情。你習(xí)慣了噓寒問(wèn)暖，但突然就沒(méi)了。你必須考慮一下。就像如果你被關(guān)在一個(gè)封閉的空間里，當(dāng)空氣越來(lái)越少的時(shí)候，你就能感受到它的重要性。
感情也是如此。當(dāng)你不在的時(shí)候，他能感受到你對(duì)他的意義。也正是因?yàn)檫@個(gè)原因，他說(shuō)：“一點(diǎn)點(diǎn)離別就能贏得一場(chǎng)婚禮” 。

從010斷開(kāi)到1010，不僅僅是給彼此一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)，更重要的是理清彼此的感情。從心理上講，一個(gè)人付出的越多，失去的時(shí)候就會(huì)越難過(guò)，越不甘心。
那么，當(dāng)你失去一個(gè)人，渴望巧合的時(shí)候，是因?yàn)槟銗?ài)他，還是因?yàn)槟阕约旱牧?xí)慣和不愿意？這段時(shí)間斷網(wǎng)只是為了減少你付出的時(shí)間。如果不能重疊，至少可以及時(shí)止損。
給自己空間，整理自己的心情，在確定了自己的心意之后，如果不是因?yàn)樽约翰桓市?，就要做一些恢?fù)的準(zhǔn)備，而這段時(shí)間的斷網(wǎng)是最好的時(shí)機(jī) 。
在此期間，你可以重新建立自己的“個(gè)人設(shè)計(jì)” 。分手后，兩個(gè)人都希望看到對(duì)方過(guò)得不好，以此來(lái)證明自己對(duì)愛(ài)情的忠誠(chéng)，讓自己感到安心和欣慰。
如果相反，你看到分手后對(duì)方過(guò)得很好，你心里會(huì)不會(huì)覺(jué)得奇怪？指望失敗，想必這滋味不好受。

因此，在這段斷開(kāi)的時(shí)間里，你不需要表現(xiàn)出你不開(kāi)心。相反，你應(yīng)該讓對(duì)方看到你的豁達(dá)，沒(méi)有他也好好生活，積極樂(lè)觀善良.
當(dāng)對(duì)方看到你這個(gè)樣子，就會(huì)激起征服的欲望，這樣就更容易復(fù)合了。
總之，對(duì)于感情來(lái)說(shuō)，與其抓住對(duì)方，不如互相吸引。想要長(zhǎng)久，最好的辦法就是讓自己變得更好，更有魅力。
如果你已經(jīng)用了很多方法來(lái)留住對(duì)方，但都不起作用，那就試著斷開(kāi)它們。也許你會(huì)得到不同的驚喜。
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