照顧好自己 ， 保證每天有足夠的睡眠 ， 健康飲食
參與那些能令你感到愉快的活動(dòng) ， 比如重拾自己的愛(ài)好
和那些能給予你情感支持的人相處 ， 必要的時(shí)候 ， 可以尋找專業(yè)人士的幫助 。
既然分手后的痛苦無(wú)法避免 ， 那就讓我們正視痛苦 ， 該哭的時(shí)候哭 ， 該說(shuō)的時(shí)候說(shuō) 。哭完了 ， 我們說(shuō)夠了 。先讓自己舒服一點(diǎn) ， 再去照顧別人 。
b、要不要挽回前任？
我見(jiàn)過(guò)很多想救它的人 。當(dāng)我走上前來(lái) ， 我問(wèn)我：“我想要嗎？”
挽回前任？” ， 朋友 ， 我又不是當(dāng)事人 ， 我怎么知道你們這段感情要不要挽回 。而且作為咨詢師 ， 我必須得對(duì)自己說(shuō)出口的話負(fù)責(zé)任 ， 我不可能腦袋一熱 ， 什么情況啥都不了解呢 ， 憑你的一面之詞 ， 就告訴你要不要挽回 ， 這是你的幸福 ， 又不是街邊的大白菜 ， 我怎么可能和你聊了兩句 ， 就替你做決定呢 。
“要不要挽回前任” ， 這句話 ， 你最該問(wèn)的人 ， 是你自己 。
我不能草率地替你決定 ， 但是我可以幫你看清自己內(nèi)心的真實(shí)想法 ， 挽回之前 ， 先問(wèn)自己這幾個(gè)問(wèn)題 ， 有了答案再做決定 。
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