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冬季嘴唇干裂是很多人心中的痛，而且，讓我們非?？鄲赖氖?，無論涂多好的唇膏多少水，效果都不明顯。您是否也有過嘴巴張的過大或者開口大笑導致的嘴唇出血？您知道引起嘴唇干裂、起皮的原因到底是什么嗎？

中醫(yī)認為，讓人煩心的嘴唇干裂問題大多不是缺水引起的，其真正的原因可能是“脾胃”出了狀況。因為脾胃系統(tǒng)是人體的消化系統(tǒng)，從口中攝入的食物經(jīng)過“胃”吸收之后，再通過“脾”運送至全身各處。如果一個人的脾胃功能出現(xiàn)異常，就會導致吃進去的東西沒有經(jīng)過完全消化就被排出體外，而唇部因為沒有足夠的津液來滋養(yǎng)，不可避免的就會出現(xiàn)嘴唇黯淡無光、干枯開裂的情況。
專家介紹，大多數(shù)愛吃辛辣、油炸食物的人，常常會患有脾胃功能失調(diào)，由此導致唇部干裂、開口，而且，其中不少人還伴隨有口臭、口渴、便秘等情況。
當然，除了脾胃出現(xiàn)異常之外，以下這些原因也容易引起嘴唇干裂。
【嘴唇干裂、起皮不總是因為缺水嘴唇干裂脫皮是缺什么】日常存在舔嘴唇等壞習慣
舔嘴唇是人的下意識的動作，尤其是人感覺嘴唇發(fā)干的時候就會用舌頭去舔，不過，這種做法雖然暫時緩解了嘴唇干燥的情況，但是，接下來因為水分的蒸發(fā)，嘴唇會較之前更干燥。結果就陷入惡性循環(huán)，越干越舔、越舔越干，不僅容易導致干裂流血，嚴重者甚至可能出現(xiàn)腫脹、感染的情況。

維生素缺乏引起口角炎
口角炎就是我們生活中常說的“爛嘴角”，患上口角炎多會出現(xiàn)張大嘴巴時出血的情況，而且，嘴邊常有紅斑、水皰甚至結痂。口角炎發(fā)生的原因多是因為維生素B2攝取不足。
維生素B2具有幫助人體修復組織傷口的功能，但是，它需要從食物或者營養(yǎng)補品中攝取，如果食物中的維生素B2含量不足，同時沒有攝入相應的營養(yǎng)素的話，人體就會出現(xiàn)口角炎、口腔潰瘍甚至胃口不好等情況。

缺鋅因為味覺減弱
人體缺鋅也會引起嘴唇干裂，食欲不振甚至味覺功能退化的癥狀。如果發(fā)現(xiàn)自己最近“食之無味”而且傷口也不容易愈合的情況，就要看看是不是體內(nèi)缺鋅了。如果出現(xiàn)缺鋅的情況，最簡單的食補方法就是多食用葵花籽、牛肉等食物。
嘴唇部位的皮膚較其他地方更薄、更脆弱，它的健康狀況能直接反映人體的情況。在遇到嘴唇干裂、脫皮的時候切忌用手撕，防止出現(xiàn)嘴唇出血。而想要保證脾胃功能良好、嘴唇紅潤有光澤，就要注意這些方面
勤涂潤唇膏
潤唇膏能夠滋養(yǎng)唇部，保持嘴唇濕潤，而且，一般的潤唇膏多是以甘油為基礎成分，對保持嘴唇部位濕潤有很好的作用。每天可以不定時的進行涂抹，一般一天涂抹三到五次就不會出現(xiàn)嘴唇干裂起皮的情況了。

調(diào)整飲食結構
缺水是造成嘴唇干裂比較常見的原因之一，日常生活中要注意多飲水，尤其是在天氣干燥的秋冬季節(jié)，更要加大飲水量。另外，飲食中應該葷素搭配，多食用新鮮蔬果，而燒烤、油炸食物要盡量少吃。
保持心情愉悅、學會排解壓力
壓力大是造成脾胃功能異常的重要原因，平常工作和生活中要注意及時排解壓力，保持心情舒暢能夠讓很多疾病遠離自己。