在婚姻家庭中，沒有人希望自己的另一半背叛自己，但有時候一些自己不愿意看到的事實卻真的發生了 。關鍵是這些東西出現后如何處理 。如果處理不當，會給自己帶來更多的麻煩，那么如何處理“婚外情”的背叛呢？
第一、冷靜
任何家庭一旦發現伴侶背叛并有婚外情，受傷的一方都會情緒激動，難以抑制，有的會傷心難過，還有以淚洗面，情緒會極度低落；有的失控，整天和另一半吵架，用傳統說法就是“一哭二惱三吊”，和被背叛的一方糾纏；有些人會生氣，失去理智，用極端的方法傷害另一半或第三方等 。簡而言之，他們有不同的表現，他們不能以冷靜和理性的方式面對這個現實 。最后處理的適得其反，越理性越混亂 。面對這種事情，無論多么不能接受，都要以冷靜理性的態度去對待，這樣才能以清醒的態度做出正確的判斷和處置方法，取得良好的效果 。
也許每個人都會說，事情說起來容易做起來難 。這是人之常情，不可否認，但我們可以反過來想 。無論你是冷靜、理智還是沖動，都無法改變事情的結局 。就像一句流行的話，你的痛苦是一天，快樂也是一天，那你為什么不快樂地度過每一天呢？婚外情也是如此，既然已經發生了 。冷靜也是需要面對的，那么我們為什么不選擇冷靜，想象一下，不管你有多難過多痛苦，你還是哭哭啼啼，輾轉反側，甚至采取極端的手段去傷害別人，這些能改變事實嗎？現實中，往往就是因為這些不恰當的做法，使得事情的后續發展變得更加糟糕 。只有冷靜地對待事情，才能根據事情的來龍去脈進行分析判斷，然后清醒地面對事情，選擇正確的處理方式 。
第二、探因
以上我們說了，面對婚外情的出現，我們應該采取冷靜理性的方式去面對和處理，那么接下來我們要做的就是不斷的和背叛者溝通，探究這次事件的原因 。其實我們要明白，由于道德、良心、觀念的制約和影響，所有的背叛者都必須欠對方錢，并且有犯錯的那種愧疚感 。這個時候，如果你選擇冷靜地和背叛者溝通，效果和效果會遠遠超過你在沖動暴怒時采取的方式 。不糾纏他們的溝通方式，往往給了背叛者無形的壓力和懺悔的欲望 。
然后通過溝通了解對方出軌的原因，是因為一些缺點和缺陷，還是因為叛徒自身的因素或者外部原因，以及對方是否因為自身的缺點而無法容忍對方 。彌補“婚外情”的類型，或者因為外部特殊環境沖動而不把握自己出軌；無論是背叛方自身的因素還是不良行為，或者背叛方是否已經移情別戀，是否愿意且“死心塌地”出軌等 。其實，只要你作為背叛方因為錯誤心理的影響而溝通，正常情況下，對方都會告訴你出軌的原因，并且總會為你的背叛找到一個頭和“合理”的解釋 。只要找出婚外情的原因，就可以依靠事情的起因 。
第三、決斷
當你發現婚外情時，你通過與背叛者的交流，發現了出軌的全過程 。這個時候你要根據這些原因選擇面對這個結果的方式，最后綜合評估整個事情的原因和你目前各方面的情況后再做決定 。
比如背叛者是因為家庭中一些不好的表現和做法 。生活了很長一段時間，他感到無法忍受和被接受，一邊在外面尋找“補償”和“安慰”，一邊又有了婚外情 。這個時候，你應該開始通過溝通反思和審視自己的過去，開始改變，對方會從現在開始切斷外在的“愛”，讓大家可以考慮重新開始，重新開始 。如果說背叛者的行為是由于特殊的外部條件和環境造成的，當他感到迷茫，做錯了事情，在這種情況下，如果對方知道自己的錯誤，并且悔過自新，那么他可以給對方一個改過自新的機會，看看后患 。畢竟是“浪子回頭金不換”；如果對方屬于那種多愁善感又不自私的性格，對于這樣的人來說，很難防第一天，防第十五天，防今天，防明天 。另外，這也是心里沒有你的表現 。對于這樣的人，讓他早點“滾出去”；如果對方對你沒有感情，開始移情別戀，在這種情況下，無論你對他們的感覺如何，或者在很多方面有所顧忌，都要堅決放手，因為對于一個已經從內心不愛你的人來說，任何挽留和改變都是沒有意義的 。不如轉身放手，否則最終傷害最大的還是自己，堅持留下也沒有意義 。每個人都必須經歷“扭曲的光不甜”的真相
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