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最完美的游泳運動員身材 游泳運動員身材

云知道心理情感

想到游泳運動員的身材，很多人第一反應都是高個子、寬肩膀、優越的肌肉等等 。
最優秀的游泳者們，都擁有屬于自己的優勢，身材也千差萬別 。

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如果有最適合游泳，最完美的運動員身材，那會是什么樣的 。
【最完美的游泳運動員身材 游泳運動員身材】最突出的點-身高
身高是絕大部分游泳者最突出的特點，也是首要挑選因素 。很多男性世界冠軍都在1米9以上，甚至有2米 。不少知名女性運動員也在1米8以上 。
在統計中，2016年里約奧運會決賽運動員，男性平均身高1.88米，女性身高1.75米，都超過平均水平，游泳運動員在普通人中鶴立雞群 。
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還有幾項軀體比例，也能預示游泳者的潛力 。
手臂長度和身高的比例，理論上來說，臂展越長，劃水效率更高，特別是自由泳 。一般人的臂展和身高差不多，菲爾普斯的臂展比身高長0.9米，這個優勢會抵消很多不利影響 。
較短的腿在游泳中不是劣勢，而是一種優勢 。踢腿時力量更足，不會產生更多阻力 。還有大手、大腳，就像一艘船的船槳，都可以幫助游得更快 。
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有了對比，可以看出菲魚的腿短
我們的身體有一個平衡點，和站立時重心越低越穩定不同，如果這個平衡點離肺部這種“浮漂”越近，越容易保持水平漂浮的姿勢，幾乎不費力氣維持水中平衡 。很多游泳者的上半身都是V型，身體平衡點靠近肺部 。
身體柔軟靈活
肩膀和腳踝靈活性，也是完美運動員身材必備 。
肩膀擁有充分的靈活性，轉動時更能協調好動作 。柔軟的腳踝，擴大腳與水的接觸面積，更好傳導發力，增強向前的推力 。
如果擁有雙關節，普通人會容易受傷，但對于游泳者來說，手臂或腿部多一步彎曲，意味著更大的運動幅度，劃更多的水 。
公認最完美的身材，自然是菲爾普斯，上肢長、腿短，全身關節柔韌性極佳，身體中的乳酸，比其他運動員產生少 。仿佛就是為了游泳而生 。
1米9的高個子有先天優勢，不代表其他體型一定會失敗 。最完美的身材，也要有苦練的技術，才能成功 。

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