【踢正步的訓(xùn)練方法】
正步主要用于分列式和其他禮節(jié)性場合 。動作要領(lǐng)：聽到“正步走”的口令，左腳向正前方提出約75厘米（腿要蹦直 ， 腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米），適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時，肘部彎曲 ， 小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米，向后擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側(cè)距褲縫向約30厘米 。行進速度每分鐘110到116步 。聽到“立定”的口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度） ， 兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢 。
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