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我的好朋友在微信上幫我，想談?wù)勎易罱幕橐?。她的情況既復(fù)雜又簡單。
簡單是因為夫妻之間的隔閡只剩下了 ?！澳愫腿Ψ质至藛?？”
復(fù)雜的是，夫妻五年來一直在反復(fù)糾結(jié)這個問題。沖動離婚后，我再婚了，然后離婚了。最后，這兩個地方現(xiàn)在分開了。
雖然他們在工作日分開，但每天都會有電話。孩子怎么樣了？家庭怎么樣？等等。節(jié)日一到，朋友們就飛到老公的城市聚一聚，覺得生活也很幸福。
這一天，我的朋友飛到了她丈夫的城市，當(dāng)他們在一起的時候，她丈夫接了三太太的電話。
朋友突然興奮地問他：你和她分手了嗎？"
丈夫回答說：“壞了 ?！?br /> 朋友問：“你怎么還在打電話？”
丈夫回答說：“偶爾打個電話就行了。”
我的朋友突然大哭起來，并立即與她的丈夫分開。
朋友崩潰了，沖我尖叫：“五年過去了，我覺得自己一點尊嚴都沒有。為什么他解釋不清楚，是不是壞了？為什么我不能查他的電話記錄？為什么我看不到他的現(xiàn)金支付流？”
聽著她痛苦的聲音，我看到了一個嚴重缺乏安全感的人，手里試圖挽回一些東西，渴望信任，卻從不信任別人，卻總是傷害別人。

糾結(jié)了5年的婚內(nèi)出軌五年前出軌現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)怎么辦

在我文章的評論區(qū)，有網(wǎng)友曾經(jīng)說過：“對出軌的人的原諒，是因為你們心理學(xué)家不斷為他們開脫 ?！?br /> 我能理解這位網(wǎng)友寫這篇評論的心態(tài) 。背叛自己的人不值得原諒。其實從咨詢師的角度來說，如果你覺得這樣會平復(fù)自己的心情，讓自己感覺更舒服，那為什么還要要求自己原諒他呢？
為什么不能討厭？
【糾結(jié)了5年的婚內(nèi)出軌五年前出軌現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)怎么辦】我的朋友不討厭她的丈夫。她各方面都很優(yōu)秀。她是一個獨立的女人，有很強的經(jīng)濟能力和很好的原生父母。然而，她內(nèi)心的安全感非常匱乏，她甚至不知道為什么。正是因為缺乏安全感，她無法擺脫丈夫的欺騙。
即使她的丈夫不斷向他保證他已經(jīng)和三笑分手，一旦出現(xiàn)可疑跡象，她積累的所有安全感都將被帶走。
缺乏安全感的人，害怕受傷，卻總是傷害別人；有些新爸爸，等孩子來了，發(fā)現(xiàn)自己的地位變了，孩子成了第三者，和老婆在一起的安全感被破壞了。面對養(yǎng)育孩子的棘手、焦慮和責(zé)任，我本能地想逃跑。
他們想逃離回到他們的舒適區(qū)，他們對他們的妻子感到厭倦，他們的妻子在撫養(yǎng)孩子的過程中變得焦慮。爭吵和失望充斥著兩個人的世界，他們都在想著對方。他們能堅持下去嗎？
這時，如果另一個人走進他的生活，讓他再次感受到和妻子在一起的舒適，他就開始錯過舒適區(qū)，逃入其中。
而他也是腹背受敵，忍受著道德的譴責(zé)，在這個舒適區(qū)里自得其樂。
我害怕受傷，但我總是傷害他。
出軌的妻子也是如此。此時此刻，他迫切需要丈夫的關(guān)心和理解，想從丈夫那里獲得安全感，于是在焦慮和弱者的思考中，不斷以自己的方式向丈夫索取情感價值。一旦丈夫不滿意，就變成了災(zāi)難性的思維方式：不夠愛我，變了，不再忠誠，等等。
夫妻之間，一段壞的關(guān)系都是兩者共謀的結(jié)果。