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吃膠原蛋白真的有用嗎 膠原蛋白的副作用

云知道心理情感

有很多小伙伴想通過吃膠原蛋白來保持肌膚彈性 ， 達到美白抗衰的效果 ， 那口服膠原蛋白真的能讓皮膚變好嗎？今天就跟大家科普一下！

吃膠原蛋白真的有用嗎 膠原蛋白的副作用


首先跟大家說一下結論1.口服膠原蛋白可以改善皮膚狀態 ， 是有科學依據的！
【吃膠原蛋白真的有用嗎 膠原蛋白的副作用】2.口服膠原蛋白產品可能產生的副作用有過敏 ， 增肥、月經紊亂等副作用 ， 這可能是產品中其它成分導致的 。
分析皮膚是人體內最大的器官 ， 由外至內分別是表皮、真皮、皮下組織 。
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膠原蛋白主要由甘氨酸Gly、脯氨酸Pro和羥脯氨酸Hyp這三種氨基酸組成的 。
我們經?？匆娬f明書上寫的“膠原蛋白水解產物”其實就是把大分子的膠原蛋白切割成小肽后的產物 。
膠原蛋白與我們皮膚的彈性、水合度、皺紋、平滑程度等方面息息相關 。
我們成年人每年都會損失掉1%的膠原蛋白 ， 由于女性總膠原蛋白沒男性多 ， 所以這種流失會表現的更明顯！
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那為了留住膠原蛋白 ， 吃膠原蛋白到底有沒有效？（此處忽略實驗過程）
實驗證明：
服用膠原蛋白水解產物（也叫膠原蛋白肽）可以提高皮膚彈性、增加含水量和減少皺紋 。
原理1：小的膠原蛋白肽（寡肽）可以直接被腸道吸收并送往皮膚
一些小的寡肽（比如Pro-HypGly-Pro-Hyp）可以直接被吸收到血液中；雖然經過了消化系統的重重關卡 ， 仍然會有部分肽段會被保留、吸收并送往皮膚 。
原理2:寡肽在真皮層的作用
寡肽既可以激活膠原蛋白的產生 ， 又可以抑制膠原蛋白網的破壞分子MMP1、
還可以影響皮膚角質形成細胞和成纖維細胞里部分基因的表達 ， 以及誘導膠原蛋白以及透明質酸的產生 。還有就是 ， 口服膠原蛋白水解產物還可以刺激成纖維細胞數量的增加 。
??需要注意的因為有不少人在吃膠原蛋白時有發胖、食欲下降、過敏等副作用 ， 所以在購買口服膠原蛋白時 ， 要注意看其成分 ， 是否含有激素、風味劑、防腐劑等 。
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我是曉宇 ， 多年醫美實踐者 ， 在變美的道路上 ， 我希望和你分享我的點滴收獲 。
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