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【出軌后如何修復(fù)兩人的關(guān)系自己出軌了心里過(guò)不去怎么辦】對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，坎坷可能是事業(yè)失敗，可能是一場(chǎng)大病，也可能是一起橫禍。
對(duì)于一段關(guān)系來(lái)說(shuō)，最大的坎坷只有一個(gè)，那就是背叛。
很多被出軌的人說(shuō)，“比起他出軌我寧可他死了” 。
這是氣話(huà)也是實(shí)話(huà)，對(duì)方離開(kāi)人世，我們的關(guān)系還在，他還是我愛(ài)的那個(gè)人。
我們回憶起過(guò)去的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，是感動(dòng)、是欣慰、是懷念。
可當(dāng)我們?cè)庥霰撑?，過(guò)去的一切就都變成了謊言、欺騙和不值得。
死掉了是悲壯，奸情與糾葛卻只剩狗血。
這也許是我們最不想面對(duì)的問(wèn)題了，然而不管我們多么不情愿，事情已經(jīng)發(fā)生了。
來(lái)了就要面對(duì)，也因此會(huì)有人說(shuō)，“世上沒(méi)有過(guò)不去的坎，一切都會(huì)好的” 。
只是這坎到底要怎么過(guò)，未來(lái)的日子我們會(huì)經(jīng)歷什么？——還沒(méi)有人告訴我們。
外遇修復(fù)的最大錯(cuò)誤觀念就是以為丈夫回家了，危機(jī)已經(jīng)過(guò)去，問(wèn)題已經(jīng)解決了。其實(shí)，丈夫回家了，修復(fù)的過(guò)程才剛剛開(kāi)始。兩個(gè)受重傷的人都需要安慰與療愈，不懂得方法的，在修復(fù)過(guò)程中繼續(xù)彼此傷害，以至于雙方受傷更嚴(yán)重，最終婚姻無(wú)法挽救，非因外遇而離婚，而是因彼此無(wú)法相處而分手。

丈夫的心態(tài)：
我已經(jīng)拋棄了第三者，選擇了回家。外遇已經(jīng)結(jié)束了。我想翻過(guò)這一頁(yè)，重新開(kāi)始。妻子最好是表?yè)P(yáng)我的決定，歡歡喜喜歡迎我回家，不再翻舊帳，好像從來(lái)沒(méi)有發(fā)生過(guò)那件事一樣。我想過(guò)太平的日子。
對(duì)外遇方有虧欠，畢竟是始亂終棄。對(duì)妻子有愧疚感，畢竟曾經(jīng)背叛了妻子，但總的來(lái)說(shuō)，行動(dòng)上既然回到了妻子身旁，自覺(jué)已經(jīng)是對(duì)妻子很好了，（我把自己給了你，這是最大的禮物?。┮?yàn)槟腥酥匾暤氖菍?shí)際的行動(dòng) 。
最深的需求是被歡迎、被接納、被珍惜。最害怕的是妻子老是提起舊事，讓自己覺(jué)得一輩子都要扛著這個(gè)十字架，活在羞愧中了。

小文現(xiàn)在很痛苦，做任何事情都提不起來(lái)心情，淹沒(méi)在悲傷的情緒里，她發(fā)現(xiàn)老公出軌了，出軌了樓下美發(fā)店的的前臺(tái)小妹妹。真的沒(méi)有想到，相伴了了七年的老公竟然會(huì)背叛她。
上大學(xué)殷勤的追求她，追到全校都知。工作后，對(duì)自己很照顧，怕自己餓著，凍著，都會(huì)提前準(zhǔn)備好，讓自己很暖心。戀愛(ài)五年后，步入了結(jié)婚的殿堂。
可是婚后生活漸漸的由激情變?yōu)槠降?，有了孩子后，小文做了家庭主婦，專(zhuān)心照顧家庭，老公專(zhuān)心拼事業(yè)，兩人也很少深入聊天了。
小文還愛(ài)著老公，孩子也需要爸爸，如何讓他回歸家庭呢。后面經(jīng)過(guò)好友的指導(dǎo)下，小文也跟老公坦誠(chéng)溝通后，回到家庭，但是兩人始終回不到當(dāng)初，心里就像一層隔膜在。
伴侶出軌，給人帶來(lái)的傷害最大，因?yàn)槿耸歉星閯?dòng)物，還有數(shù)據(jù)表明伴侶出軌的創(chuàng)傷大于配偶死亡，死亡是不得不接受的事實(shí)，而出軌是離開(kāi)，會(huì)不自主的關(guān)注他的一舉一動(dòng) 。
那復(fù)合之后，總是會(huì)想起他出軌的細(xì)節(jié)，他和小三在一起的部分，一起吃飯了，一起聊天等等，緊緊抓住這些不放，觸動(dòng)自己的情緒，痛哭流淚，煩躁，焦慮，糾結(jié)讓生活陷入混亂中，這些是得不償失的。

復(fù)合之后，到底該如何來(lái)修復(fù)兩人的關(guān)系呢?