可以健脾和中，對(duì)于脾虛食少、體虛乏力、消化不良的人 ， 適當(dāng)食用胡蘿卜有很好的健脾和中、增進(jìn)消化能力的好處 。
可以清熱解毒，對(duì)于陰虛火旺、體內(nèi)毒素蓄積的人，適當(dāng)生吃胡蘿卜有很好的清熱、解除毒素的好處 。
增強(qiáng)免疫功能 ， 胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力 。
胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：【胡蘿卜生吃的好處】每100克胡蘿卜中，約含蛋白質(zhì)0、6克 ， 脂肪0、3克，糖類7、6～8、3克，鐵0、6毫克 ， 維生素A原（胡蘿卜素）1、35～17、25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B20、04～0、05毫克，維生素C12毫克，熱量150、7千焦 ， 另含果膠、淀粉、無(wú)機(jī)鹽和多種氨基酸 。各類品種中，尤以深橘紅色胡蘿卜素含量最高，各種胡蘿卜所含能量在79、5干焦～1339、8千焦之間 。
推薦閱讀
- 天涯明月刀的流星冷月是誰(shuí)演的
- 樹 漂亮的大樹簡(jiǎn)筆畫
- 大樹 掉蘋果的蘋果樹簡(jiǎn)筆畫
- 早上好的句子，最有創(chuàng)意早上好的句子有哪些
- 樹的 簡(jiǎn)單好看的樹簡(jiǎn)筆畫
- 樹的 簡(jiǎn)單好看的樹2簡(jiǎn)筆畫
- 有特色的中國(guó)女子組合介紹 中國(guó)女子組合
- 大樹 漂亮的大樹2簡(jiǎn)筆畫
- 怎樣種植黃皮果樹,開心果果樹的栽培與管理
- 樹 簡(jiǎn)單好看的樹3簡(jiǎn)筆畫