天天吃竹筍的壞處：
1 造成腸胃損傷：竹筍屬于寒性食品，含有很多粗纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動，但是吃多了會對胃造成損傷，還有可能導(dǎo)致胃寒等一系列癥狀 。
2 對身體造成一定的傷害：竹筍內(nèi)含有大量的草酸鹽易與其它鈣質(zhì)物質(zhì)形成難溶解草酸鈣 。
3 天天吃竹筍會引起胃脹：竹筍內(nèi)含有大量的纖維，纖維在人體內(nèi)無法消化會引起胃脹 。
吃竹筍的注意事項(xiàng)：
【天天吃竹筍有壞處嗎】1 患有泌尿系統(tǒng)和結(jié)石患者吃過多的竹筍會加重病情 。
2 少年兒童不宜多吃 。因正處成長發(fā)育期未成年人骨骼成長需要大量鈣質(zhì)，而草酸鹽會影響機(jī)體對鈣質(zhì)吸收 。
3竹筍寒性食品有澀味含較多粗纖維容易使胃腸震動加快，對胃瘍、十二指腸潰瘍、胃出血患者不利 。
4 有些人對竹筍過敏，則不要去吃 。竹筍含有人體需要營養(yǎng)素也含有人體適用成分草酸鹽，人們必須根據(jù)自身健康狀況來選食竹筍 。
5為了減少草酸鹽對人體影響，食用時用開水煮5到10分鐘用高溫來分解去掉大部分草酸鹽 。
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