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橙子的作用是什么


橙子的作用是什么



1、消食,去油膩:生津止渴、開胃下氣的功效 。正常人飯后食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用 。
2、清腸:促進(jìn)腸道蠕動(dòng) , 有利于清腸通便,排除體內(nèi)有害物質(zhì) 。
3、治療咳嗽感冒:止咳化痰功效勝過陳皮,是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥 。
4、緩解女性壓力:橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力,但僅有助于女性克服緊張情緒,對(duì)男性的作用卻不大 。
【橙子的作用是什么】7、預(yù)防“富貴病”:增加機(jī)體抵抗力,增加毛細(xì)血管的彈性 , 降低血中膽固醇 。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益 。每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量,從而降低患心臟病的可能性 。

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