1、消食，去油膩：生津止渴、開胃下氣的功效 。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用 。
【橙子的好處有哪些】2、清腸：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便 ， 排出體內(nèi)有害物質(zhì) 。
3、治療咳嗽感冒：止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥 。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
橙子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，維生素C，β-胡蘿卜素 ， 檸檬酸，維生素A，維生素B族，烯類，醇類 ， 醛類等物質(zhì) 。此外橙子還有鎂，鋅，鈣，鐵 ， 磷，鉀等礦物質(zhì)元素和無機(jī)鹽，纖維素和果膠 。
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