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投籃時怎么投空心


投籃時怎么投空心


投空心籃的方法:
【投籃時怎么投空心】1、用手指持球,球兩側的十字線橫放在地板上,把投球手的手腕對準球正上方的線后分開手指用力握球;
2、一般把投籃的手稱為投球手,另一只手叫做輔助手或扶球手 。兩手拇指間隔6-9厘米 , 抉球手扶住球的稍側部分支撐住球 。如果大拇指間隔過窄球容易掉落,如果過寬則不好投出;
3、放松肘關節(jié),在手臂伸展的同時抖腕撥指將球彈出 , 這樣球就會更容易空心投中 。

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