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【籃球基本功有哪些,女生練籃球基本功】我覺得要想打好籃球，籃球場上每個位置需要練好的基礎(chǔ)側(cè)重點是不一樣的。

籃球比賽中，一支5個人的籃球隊伍中根據(jù)技術(shù)特點共分為5個位置（不過隨著現(xiàn)代籃球的發(fā)展，尤其是最近幾年庫里給籃球帶來的改變，有些位置區(qū)別已經(jīng)很?。┓譃椋嚎厍蚝笮l(wèi)（PG）、得分后衛(wèi)(SG)、小前鋒(SF)、大前鋒(PF)、中鋒(C)，每個位置都有各自的打法，各自的技術(shù)要點。那么需要根據(jù)你的身材以及你準備或者現(xiàn)階段在賽場上打的位置來分析所需要練習(xí)的基礎(chǔ) 。

對于五個位置來說，都需要練好的基礎(chǔ)就是運球、投籃，這兩項無論哪個位置平時都要多加練習(xí)，是打好籃球非常重要的基礎(chǔ) 。但是對于每個位置的重要性不同，據(jù)我看來，運球?qū)τ谖鍌€位置的重要性程度為：
PG>SF>SG>PF>C
而投籃對于五個位置的重要性程度為：
SG>PG≥SF>PF>C 。
控球后衛(wèi)（PG）。
控球后衛(wèi)又可以成為組織后衛(wèi) 。如果把球隊比喻成一個人的話，那控球后衛(wèi)就是這個人的大腦，其他四個位置就是這個人的四肢。由此可見，對于大腦，最重要的就是“思維活躍，視野開闊，才能保證四肢協(xié)調(diào)，不會順拐，避免撞墻上” 。因此對于想在控球后衛(wèi)上打好的人來說，需要練好的基礎(chǔ)有傳球要好（有視野），能夠根據(jù)比賽形勢在合適的時機將球傳至隊友手上，讓隊友“舒服”的吃餅；此外要學(xué)會控制球隊節(jié)奏（當然這個需要慢慢養(yǎng)成），梳理進攻和組織防守 ?，F(xiàn)階段比較優(yōu)秀的控球后衛(wèi)如史蒂芬·庫里，可以學(xué)習(xí)下他的技術(shù)要點。

得分后衛(wèi)（SG）。
shoot！shoot！shoot！對于想要在得分后衛(wèi)位置上打好的人來說，最重要的一點就是投籃能力，前面在分析投籃對各個位置的重要性時已做了比對。此外，還有個重要的基礎(chǔ)需要練好，那就是跑位，因為你不可能時刻都等著隊友把球傳到你手上，若你位置不好，盡管球傳到你手上也無濟于事。因此需要無球跑位，為自己拉出空間進行投籃，現(xiàn)階段比較優(yōu)秀的得分后衛(wèi)如克萊·湯普森，可以學(xué)習(xí)下他的技術(shù)要點。

小前鋒（SF）。
突破！一定的對抗能力！對于想要在小前鋒位置上打好的人來說，最重要的一點就是有突破能力，具有一對一單挑能力，在球隊進攻受阻的時候，具有站出來單挑得分的能力。因此想要打好這個位置，需要練習(xí)想變相、后撤步等基本功，現(xiàn)階段比較優(yōu)秀的小前鋒如杜蘭特，可以學(xué)習(xí)下他的技術(shù)要點。

大前鋒（PF）和中鋒（C）。
之所以把這兩個位置需要練習(xí)的基礎(chǔ)放在一起，是因為近兩年小球?qū)@球帶來的改變已經(jīng)漸漸弱化了大前鋒和中鋒的區(qū)別，因此將兩者放在一起進行說明。想要在這兩個位置上打好的人來說，需要練習(xí)的基礎(chǔ)有卡位（卡好位才能多強籃板）、策應(yīng)、一定的勾手能力。這樣才能在比賽中保護好籃板，同時又能夠在籃下進行得分，想要練習(xí)這些基礎(chǔ)的，可以學(xué)習(xí)下現(xiàn)階段比較優(yōu)秀的大前鋒安東尼·戴維斯和中鋒約基奇約老師的技術(shù)要點。

總之，想要打好籃球，需要根據(jù)你所打的位置來確定最需要練習(xí)的基礎(chǔ)，而且需要練習(xí)的基礎(chǔ)可能不止一點。

(1)傳球中應(yīng)注意的問題：
1、要注意全隊的進攻配合，在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的進攻配合和機會。
2、盡量提前觀察到每個潛在的接球隊員和防守隊員的情況。
3、傳球要到位，要會用球領(lǐng)人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠離防守一側(cè)的位置。
4、要學(xué)會左右手都能傳球，往往當防守者注重防強手的時候，利用弱手傳球是較為有效的。
5、傳球要及時。

(2)接球中應(yīng)注意的問題：
1、在本隊戰(zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極移動迎前接球或領(lǐng)前接球，尋找理想的接球角度。
2、應(yīng)結(jié)合傳球隊員有要求的信號及明確的傳球位置，要能控制較大的接球范圍（尤其內(nèi)線隊員）給傳球隊員隊安全感。
3、接球的同時要盡快地與下一步的進攻動作銜接好。
4、接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。
(3)投籃中應(yīng)注意的問題：
1、必須是想清楚自己與投籃的距離和角度。
2、要判斷防守者的情況。
3、要有突然性，掌握投籃時機。
4、盡量按照自己習(xí)慣的節(jié)奏。
5、應(yīng)以打籃板投籃為好。
6、要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標上。
7、堅信能夠投中籃。
(4)運球中應(yīng)注意的問題：

1、始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi)
2、要抬頭，隨時觀察場上情況，要有目的地傳球
3、要遠離防守者的手運球。
4、應(yīng)學(xué)會左右手都能運球。
5、能傳球時盡量不運球。
6、不要向隊員聚集的區(qū)域運球，離邊線和場角區(qū)域遠一些。
7、運球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應(yīng)有速度快慢的變化。
8、運球中沒有好的傳球機會時不要停止運球，以免被對方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時更是如此。
(5)持球突破時應(yīng)注意的問題：

1、運用持球突破時，要與投籃和傳球相結(jié)合。
2、對反應(yīng)快，移動靈活的防守者可多利用假動作，對反應(yīng)較慢，移動能力稍差的防守者可多用突破的起動突破防守者。
3、突破前的重心要低而穩(wěn) 。
4、突破時要敢于帖近防守者，進行合理的身體接觸。
(6)防守時應(yīng)注意的問題：
一般情況下，防守隊員應(yīng)站在對手與球籃之間偏向有球的一側(cè)的位置上，防守者位置和距離必須根據(jù)球的轉(zhuǎn)移而及時調(diào)整。對離球較近的對手應(yīng)采用面向?qū)κ謧?cè)向球的斜步防守。對離球遠的對手，經(jīng)常采用面向球側(cè)向?qū)κ值钠讲椒朗?。防守隊員的移動必須搶先于進攻隊員之前，使防守具有破壞性和攻擊性。