沐浴法 。泡?。涸谠「谆蛘呤窃枧柚屑尤霂椎尉?，然后進(jìn)行泡澡即可，注意泡澡時(shí)間不宜超過20分鐘 。沐?。涸谠〗砘蛘咴∏蛑械谷脬逶÷?，然后加入3-4滴精油，然后搓洗全身即可 。足?。涸谂菽_水中加入3-4滴精油，然后進(jìn)行泡腳，可以有效緩解疲勞，和去除腳氣 。
噴霧法 。噴臉：在噴霧瓶中加入幾滴精油，搖勻，之后就可直接噴于面部或者身體，建議比例是10ml噴霧加入3滴精油，以此類推 。凈化空氣：加入幾滴精油于純水中，然后噴灑于空氣中即可 。（圖片來源：視覺中國）
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