本格說：
越來越多精致男士知道防曬的重要性，我們的護膚作者異柯從世界衛生組織的防曬ABC原則講起，了解清楚防曬的三種最佳方式 。懶得看方法的人可以直接看后半段的防曬霜推薦，對了，都是作者親測的哦 。
馬上就要五一了，很多本格男士的粉絲私信我們，希望我們能推薦防曬霜 。這個，自然沒問題，但是，關于防曬這件大事，我們必須先來說說世界衛生組織（WHO）所提倡的防曬ABC原則 。
ABC分別是Avoid、Block、Cream這三個防曬措施的首字母，具體含義如下：
?Avoid——避光，不曬才是最好的防曬 。
?Block——遮擋，進行阻隔減少被曬 。
?Cream——防曬霜，在A、B不能夠滿足防曬需求的時候，采用C補足 。
防曬ABC原則
Avoid-避光
Avoid的意思就是避光，那么為什么要避光呢？其實就是因為紫外線里的UVA和UVB會對皮膚會造成傷害 。
其中，UVA是長波紫外線，可穿透玻璃、云層、輕薄衣物，對皮膚真皮皮層傷害，會導致曬黑、老化；而UVB是中波紫外線，無法穿透玻璃，會對皮膚表皮皮層造成傷害，導致曬紅、炎癥 。
所以，如果你對防曬有高要求，那么在早10~晚4點間可以減少外出，避免被曬到才可以說是最佳的防曬 。
Block-遮擋
既然是具有社會群體性的人類，那么我們不可能時時刻刻都躲在室內 。當外出變得不可避免時，我們就得遵循B原則，選擇硬防曬了 。
其實防曬傘、墨鏡、帽子、防曬衣、口罩等物品避免皮膚暴露在太陽光下也就算了硬防曬了 。
一般來說，一把普通的傘，可以阻隔80%以上的紫外線，而一把效果更好的防曬傘,則可以將阻隔率提升到95%甚至更高 。
在挑選硬防曬單品的時候，關鍵衡量指標是UPF（Ultraviolet Protection Factor）和T(UVA)AV 。
UPF是測算的是紫外線中UVB的通過率，例如UPF值為50，則說明有1/50的紫外線可以通過該織物;T(UVA)AV則是指紫外線中UVA的通透率 。
國家質檢總局（AQSIQ）在《紡織品防紫外線性能的評定》中規定：只有當產品的UPF(即紫外線防護系數)大于40，且UVA(長波紫外線)透過率小于5%時，才可稱為“防紫外線產品” 。
這兩個條件缺一不可 。
這是衡量一種產品是不是“防紫外線產品”的指標 。所以，在購買硬防曬產品時，請一定要認準UPF>40且T(UVA)AV<5%指標啊?。。?br /> Cream-防曬霜
無論硬防曬多么嚴密，織物的遮光率都不可能達到100%，在日常通勤中也不可能把皮膚完全包裹起來 。所以，防曬的最后一步就是防曬霜 。
親測防曬霜推薦
下面是我自用，以及在日本專柜和藥妝店給各位老爺們挑選的幾款防曬霜，排名不分先后 。請各位老爺們根據個人訴求、使用環境自行挑選 。
Ps：作者皮膚為油性膚質 。
資生堂艷陽夏臻效防曬乳
防曬類型：物化結合
推薦閱讀
- 減地施什么肥好,平衡養分施什么肥最好
- 山東省哪個地方是草莓最大產區之一
- 史上最慘女主蔡文靜 蔡文靜電視劇
- 最好看的居然是蔡徐坤 蔡徐坤參加的選秀節目
- 春茶秋茶最大區別是哪,鐵觀音春茶和秋茶的區別
- 謝霆鋒最仗義前女友 趙學而謝霆鋒
- 黃渤最早是干什么的 黃渤個人資料簡介
- 情人節刻字一般刻什么，七夕送什么禮物最有意義最好
- 王舞痛哭瘋癲三千年 王舞最后怎么死的
- 大結局最后一幕的三個細節 魔道祖師結局