晚上睡前可以沖一杯普洱茶熟茶喝 ， 不可以喝生茶 ，
【晚上可以喝點普洱茶嗎】熟茶有助于睡眠，這個養(yǎng)胃還去油，但是最好也在飯后半小時時喝 ， 因為馬上喝會沖淡胃液影響消化 。
生茶可是具有興奮作用，喝過會睡不著 ， 興奮作用:茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率 。兩者普洱茶喝法一樣，但是晚上喝是沖不是泡，用沸水沖一下就可以 。
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