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奶油南瓜怎么吃

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吃南瓜奶油首先要將南瓜對半切開 ， 去皮去籽去瓢后放入微波爐內蒸熟 ， 之后挖出中間部分南瓜肉與雞蛋、牛奶、砂糖打制成布丁液 ， 再將之前的的南瓜放入蒸鍋內 ， 布丁液倒入南瓜內大火蒸制 ， 蒸好后放涼冷藏就可以 。
奶油南瓜的吃法【奶油南瓜怎么吃】

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食用奶油南瓜首先要將南瓜去皮、去瓢、去籽 ， 再將南瓜對半切開 ， 用保鮮膜包裹好南瓜塊后 ， 放入微波爐內加熱5分鐘 。之后用勺子挖出南瓜中間熟了的部分 ， 周邊留1公分 。再將挖出的南瓜和雞蛋、牛奶、砂糖放入破碎機內打碎制成布丁液 。

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南瓜、牛奶、雞蛋和砂糖完全打碎后倒出過篩 ， 這樣可以讓奶油南瓜的口感更加細膩 。之后將挖掉部分肉的南瓜放入蒸鍋內 ， 將打制好的布丁液倒入南瓜內 ， 蓋上鍋蓋大火燒開轉小火蒸15分鐘 ， 蒸好后放涼 ， 再放入冰箱冷藏 ， 之后取出直接挖著吃即可 。

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奶油南瓜是一種食用口感較好且營養豐富的食物 ， 但并不適合所有人食用 ， 例如對南瓜過敏的患者以及腳氣、濕熱氣、黃疸等癥狀的患者不宜吃南瓜 ， 否則會加重身體的病癥 ， 不利于身體恢復 。

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