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曉雯意識不到自己這些問題，她習慣站在自己的角度去考慮事情，對對方的想法和感受是忽略的，比如：覺得老公照顧孩子是理所應當?shù)?，買房子自己做主就行了，情緒激動時表達需求也會攻擊和傷害到對方。
曉雯一直以為老公是寵著她，所以會推著老公做一些事情，如果老公不做，她就會生氣，覺得對方不愛她、不在乎她了，便逼著他去做，但看到老公勉強去做，不情不愿的樣子，也會不高興。
所以只要一開始拒絕了，之后不管老公做與不做，曉雯都會不高興。而面對曉雯的時候，老公覺得自己說了也沒有用，對方根本不會理解、尊重自己的想法，自己做什么都是錯的，也會覺得不高興、很受傷。
但不想和曉雯發(fā)生沖突，所以干脆不說話，自己心里多不開心也不讓曉雯知道，自己消化自己的情緒。
但是情緒不會因為壓抑而被消除，反而會越積越多，轉變成怨恨，傷口也會越來越深。

我們說，雙方的關系好比一個“情感賬戶”，雙方情感和行為的互動，就像是賬戶里的儲蓄，兩個人的互動是良性的，儲蓄就會越來越多，互動是惡性的，儲蓄就會越來越少。
當賬戶中的儲蓄逐漸減少，如果一方?jīng)]有察覺，而另一方有察覺，很受傷，但是并沒有發(fā)聲，任由它繼續(xù)被透支時，儲蓄消耗到一定程度，為了不再受傷，這一方便會選擇情感抽離：我掏空自己想去填滿你，但是卻發(fā)現(xiàn)怎么都填不滿。以前，我還有力氣，但現(xiàn)在我累了，我想放棄。
當他開始情感抽離時，另一方才會察覺到，儲蓄已經(jīng)見底了，他們的婚姻變成了這種惡性互動的犧牲品，兩個人的關系漸漸冷掉了。
這時候，如果希望這段冷掉的關系重新暖起來，就需要把冷掉的過程重新來一遍，把失去的那些情感一點點地補回來，斷掉的鏈接重新接起來。
但在修補情感的過程中，很多人會覺得自己做什么對方都不接茬，慢慢地，自己也灰心了。

03婚姻挽回是一項系統(tǒng)的工程，補和接的過程絕對是不簡單的，很多人覺得自己的做法無效，可能是因為以下兩個原因：
一、方向不對
挽回的過程就像是修房子，支撐房子的柱子已經(jīng)被蟲蛀的全是洞了，整個房子都是搖搖晃晃的，這邊掉塊瓦，那邊裂個縫，你看到房子不穩(wěn)固了，開始添磚加瓦，重新粉刷墻面，可柱子還是壞的，房子也還是晃晃悠悠的。
你也會感覺到很無力，覺得自己已經(jīng)做了那么多了，什么效果都沒有，房子反而晃得更厲害了。
這就像是，對方心里已經(jīng)受傷很深了，情感抽離成了他保護自己的一種方式，你這個時候一味地示好、將他拉回來，就像是在添磚加瓦。
而他真正的需求和感受你還是沒有看到，這些行為只會讓對方覺得：我不走的時候，你忽視著我，不在意我的感受，現(xiàn)在看到我要走了，你換了一種你覺得對的，你覺得好的方式留住我，可你的行為只不過是因為害怕離婚、害怕失去這段關系而已，你還是忽視我的。如果我回去，等待我的還會是痛苦和消耗，我不想回到那樣的關系中。
所以，想要修好這棟搖搖晃晃的房子，就要先拋開那些碎掉的磚和瓦，不是說當初我只讓你照顧孩子，現(xiàn)在我不讓你照顧了；當初家里的事情都是你承擔，現(xiàn)在不讓你承擔了就是在重視你，照顧你的感受了，就可以了。
而是找到那根壞掉的柱子：丈夫覺得自己從來都是不被在乎、不被重視、不被看見的。而妻子需要做的就是讓對方覺得安全、被理解、被看見了，柱子才有可能修好，房子才能慢慢穩(wěn)固下來。