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作為一個(gè)常常把天聊死、但卻要靠“說話”為生的人，研究怎樣表達(dá)就成了重要課題。
第一次發(fā)現(xiàn)自己是“聊天終結(jié)者” ，是在上初中的時(shí)候。一群孩子圍著聊天，只要我一發(fā)言，全場立馬冷掉。
情況好的時(shí)候，大家只是搖頭默默離開；情況不好的時(shí)候，就會被回懟。我就覺得自己可能天生不會說話，以至于有幾年時(shí)間，在人前都盡量閉口不言。
但工作以后，日常的事情都需要去交流。只要我在QQ群或微信群發(fā)言，幾個(gè)回合下來，又是一片寂靜。
這種情況逼得我去找了很多交往、表達(dá)甚至心理方面的書來看。情況確實(shí)在慢慢改善，但回過頭來，我發(fā)現(xiàn)最簡單的道理和做法，在《即興表達(dá)》這本書里都提到了。

它不跟你講長篇的大道理，而是分為幾個(gè)模塊，用事例來說明，簡單、清晰、易懂、好用，跟我們的日常生活和工作緊密相關(guān) ，很適合作為第一本入門級的表達(dá)書籍來學(xué)習(xí) 。
作者渡邊龍?zhí)侨毡緩V播協(xié)會（NHK）的導(dǎo)演兼作家，曾在美國學(xué)習(xí)即興表達(dá) ，開設(shè)了面向大眾的即興表達(dá)講座。
他不是教我們成為偉大的演說家，而是用恰當(dāng)?shù)姆绞絹磉M(jìn)行日常表達(dá) ，獲得身心的愉悅和暢快的溝通。

01轉(zhuǎn)變思維話說得漂亮，既能贏得周圍人的喜歡，也能強(qiáng)化自己的表達(dá)欲望，更積極地去說。相反，如果說得不好，頻頻受挫，我們可能就再也不想開口說話了。
因此，我們要先丟掉思想包袱。
1）克服心理障礙，不要害怕說錯(cuò)話。沒有人會因?yàn)槲覀兊囊痪湓捑驮鯓?，不用放大話沒說對的后果。
學(xué)會反思，而不是避免開口。有時(shí)甚至可以來點(diǎn)自嘲，在發(fā)現(xiàn)對方的反應(yīng)不對時(shí) ，問一句“嘿，我好像說錯(cuò)話了？真是抱歉！”
如果對方的態(tài)度緩和下來，就有進(jìn)一步搞清楚自己錯(cuò)在哪里的機(jī)會；如果沒有，那咱們也真誠道歉了，不必為此耿耿于懷。

2）講自己熟知的領(lǐng)域，不要刻意控場。
表達(dá)的首要目的是溝通，而不是在人前炫耀自己多么厲害。因此，不要覺得自己講出的話不夠水準(zhǔn)、不能震懾對方，就刻意去鉆研這一方面，這會讓我們覺得開口講話很困難。
其實(shí) ，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn) ，也許我們熟悉的領(lǐng)域就是對方的盲點(diǎn) ，又或者我們能以有趣的方式講出來，讓雙方大笑幾聲，也是不小的收獲。
一場日常談話，不需要誰去控場占據(jù)主導(dǎo) ，角色五五分，各講一半比較好。

3）偶爾可以嘗試“一本正經(jīng)地胡說八道” 。
太過正經(jīng) ，會讓一個(gè)人顯得呆板，索然無味。有一次同事聊天，一個(gè)95后的小伙子調(diào)侃另一個(gè)姑娘， “你不會不知道‘需要層次理論’吧？”
我只聽到這句，就抬起頭來認(rèn)真地給幾個(gè)年輕人解釋，不料小伙撇撇嘴說：“你沒聽出我在跟她開玩笑嗎？”
過于嚴(yán)肅，一點(diǎn)也不可愛，會離各種談話圈子越來越遠(yuǎn) 。如果不想這樣，就需要偶爾開一下腦洞，嘗試“胡說八道” ，說得不好別人也不會真的在意。
作者說， “思維和結(jié)構(gòu)是拉開差距的根本” ，而不在于眼花繚亂的技巧。打開思維，勤于練習(xí) ，講自己熟悉的話題，慢慢你會發(fā)現(xiàn) ，表達(dá)既輕松又有趣。