【芒果適合每天吃幾個呢】1、如果是大芒果一天吃一個，小芒果吃2-3個 。
2、因芒果性涼，吃多了會加重體內寒氣，一些腸胃功能較差的人群，食用之后還可能會出現腸胃不適，而長期大量的吃會影響自身的體質狀況 。雖然芒果營養美味，但它含有大量的纖維素及果膠，食用后飽腹感較強，不容易被腸胃消化，有可能引起腸胃不適 。而且，芒果吃多了，還會導致過敏，發胖，肚子脹，腹痛，腹瀉，濕熱上火的癥狀 。
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