【拐杖的使用方法】拐杖和手杖是在下肢行動不便時(shí)常用到的輔助器械，例如有嚴(yán)重的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)炎或有足踝疾病的患者，沒有傷病但是腿腳不便利的老年人也建議使用，那么如何正確使用呢？
使用拐杖在當(dāng)站直時(shí) ， 拐杖的上緣應(yīng)在腋下2指左右 。拐杖的扶手應(yīng)在臀圍線的高度，或站立時(shí)雙手下垂，手腕橫紋的位置 。當(dāng)握住扶手時(shí)，肘關(guān)節(jié)輕微彎曲
行走時(shí)，身體略前傾，雙拐前移30厘米左右 ， 開始時(shí)似乎是要用傷腿前行 ， 實(shí)際上將體重移到雙拐上 。身體在兩拐間前移，最終好腿落地?fù)巫?。當(dāng)好腿站實(shí)后 ， 雙拐前移準(zhǔn)備下一步 。行走時(shí)，要目視前方 ， 不要看腳下
坐時(shí)，背對一把穩(wěn)固（最好帶扶手）的椅子 。把雙拐交到一只手上，另一只手向后摸到椅子，然后慢慢坐下 。坐下后，把拐杖倒過來放在身邊夠得著的地方，避免拐杖滑倒
站起時(shí)，身體向前輕移，雙拐放到傷腿一側(cè)的手上，撐起身體，用好腿支撐 。在上下樓梯時(shí) ， 一手扶樓梯扶手，一手握雙拐
上樓時(shí)，好腿在前，傷腿在后，用好腿帶著傷腿 。下樓時(shí)，傷腿在前 ， 好腿在后，用好腿一節(jié)一節(jié)跳下 。如果樓梯沒有扶手，那只能雙臂撐拐跳著上下了 。記著“好腿先上，壞腿先下 ?！?br />
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