一眼就能望到頭的幾十年如一日的生活，加劇了我們的恐慌，無聊被放大，如何才能改善 ， 讓生活變得豐富？
第一，上班沒事干了，就逛一些高質(zhì)量的網(wǎng)站，文學類，哲學類等，能引起思索，讓自己充實 ， 顯得有深度的就行 。淘寶偶爾逛逛，無意義的消遣性的網(wǎng)站盡量少逛 ， 不然一天下來，做總結還是無聊二字 。
幫同事做點小事，比如接杯水，收拾下他桌面上的雜亂文件，即可增進友誼，還能讓自己充滿愛 。
回家之后 ， 發(fā)自肺腑地跟家里的寵物玩一會兒，從它的親昵里看出它對我們的依賴 。養(yǎng)成收拾屋子，養(yǎng)花的習慣 。
交不同性格的朋友 。晚上約著去逛街，去跳舞，偶爾喝點小酒 。人生而孤獨，你在孤獨的時候會發(fā)現(xiàn)有很多和我們一樣的人 。他們也渴望多一些朋友 。
獨處的時光，看一本書，或者去全民K歌里小唱一曲，聽聽自己的聲音是否飽含感情 ?？匆徊枯p松的劇 ， 讓自己成為輕松的人 。
睡前回憶下一整天，雖然工作上按部就班，但個人確實提升了，有沒有？
【如何讓生活變得豐富多彩】堅持 。放開 。接納 。讓自己與世界連接 ， 不封閉自己 ， 你會變得陽光，快樂 。朋友也會越來越多 。
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