手指食物：允許你的小寶寶坐在高腳椅上嘗幾個Cheerios麥圈或軟的手指食物如煮熟的胡蘿卜或豌豆 。 把小食物如cheerios麥圈或葡萄干等 ， 放在冰塊托盤格子里 ， 挑戰她使用二指抓握的方式去拿這些食物 。 給她戴上小手襪 ， 迫使她只使用食指和拇指 。 遠離硬的食物 ， 如生胡蘿卜和堅果 ， 以避免窒息的危險 。
鍛煉食指：二指抓握開始于用食指指向或戳向物品 。
1. 鼓勵你的寶寶指出書里的圖片或身體部位 。
2. 讓寶寶按橡皮泥 ， 在里面挖個洞或讓她按自己盤里的食物 。
3. 讓她按按鈕 。
4. 讓她從你的口袋里拉出東西 ， 并放一些東西進去 。
5. 讓她感受從盒子里抽出紙巾的樂趣 。
用家用物品來練習：小家伙需要充足的練習 。
1. 簡單的廚房用品 ， 如量杯、勺子和碗等 ， 總是一項寓教于樂的方法 。
2. 讓寶寶將物品扔進容器里 ， 并幫助她學會分開它們 。 這有助于手、手腕和各個手指的肌肉運動 。
3. 在桌上或地板上固定住一張紙 ， 讓寶寶用蠟筆或記號筆涂畫 。 如果她拿不穩 ， 不要擔心 ， 她還處于精細動作發展中 。
4｜“（二指）抓握”的玩具
有一些玩具 ， 特別適合用來訓練寶寶的“（二指）抓握”：
?玩具或物品如轉動的表盤和可以翻轉的開關 ， 都是很好的二指抓握玩具 ， 可以幫助寶寶發展習得二指抓握所需掌握的技能 。
?玩那種需要擠壓或拉開的玩具將有所幫助 。 不同尺寸和材質的球會促使寶寶去推或捏擠 。 這可以幫助寶寶手部肌肉的發育及提高協調它們的能力 。
?讓寶寶玩如疊疊樂和不同形狀、尺寸和材質的字母積木等玩具 。 讓寶寶拿起它們 ， 扔掉 ， 撿起 ， 疊起或推到 。 她甚至可以把它們搭在一起 。
需要特別小心的是 ， 要保持小寶寶能接觸到的范圍內 ， 沒有窒息的風險 。 每次練習的時候 ， 拿出一個或兩個物品就夠了 。 太多物品會誘使寶寶使用“不熟練的指側抓握”技能 ， 因為她會試圖用四指和拇指一次性拿起所有東西 。
5｜如果寶寶學會“（二指）抓握”
二指抓握技能一旦掌握好 ， 抓握就會變得精確 。 寶寶會通過搖動、移動、投擲和旋轉來進行進一步探索 。 嘴巴就不再是寶寶主要的感覺器官 。 寶寶會通過雙手來判斷尺寸、硬度、材質、重量和其他特征 。
二指抓握對后續的一些活動如寫字、用蠟筆涂畫、用剪刀剪等有幫助 。 寶寶喜歡使用左手或右手的傾向會慢慢出現 ， 但要兩三年后才會完全定型 。
6｜需要特別關注的情況
每個寶寶的發育都以不同的節奏達到里程碑 。 如果你的寶寶還沒學會或試圖嘗試二指抓握 ， 也許是她還沒準備好 。 給寶寶多點時間 ， 不要給她壓力 。 雖然發育到達里程碑很重要 ， 但是理解每個寶寶的發育階段也同等重要！
【讓寶寶更聰明，是可以“抓”起來的！怎么“抓”看這篇文章！】不過 ， 如果寶寶個月了 ， 還不會二指抓握的話 ， 就應該注意了 。 對寶寶的精細動作技能進行評估 ， 并檢查是否需要作業治療 。 注意 ， 早產兒的發育會比同齡人晚一點到達里程碑 。 其他引起寶寶延遲或不會二指抓握的原因可能是一些遺傳性疾病 ， 如腦癱或自閉癥 。 如果擔憂或疑慮 ， 請帶寶寶去醫院檢查 。
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