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寶寶發燒可以吃南瓜嗎

小知識

【寶寶發燒可以吃南瓜嗎】

寶寶發燒可以吃南瓜嗎



寶寶發燒可以吃南瓜嗎寶寶在發燒的時候， 是可以吃南瓜的 。
因為南瓜中含有很豐富的營養物質， 特別是里面含有胡蘿卜素、礦物質含量特別的高， 另外里面的氨基酸的含量也是很豐富的， 并且在南瓜中還含有多種的維生素， 比如維生素C含量豐富， 而孩子在發燒的時候， 就應該多補充一些維生素C 。
適當的給寶寶吃一些南瓜對降溫有很好的緩解作用， 所以寶寶在發燒的時候， 可以食用一些南瓜類食物， 媽媽還可以做一些南瓜餅， 熬制一些南瓜粥來給寶寶食用， 但是需要注意的是在制作的時候， 盡量的不要太過于油膩， 也不要添加刺激性調味品 。
2 寶寶發燒南瓜吃法推薦南瓜胡蘿卜泥
1、食材： 胡蘿卜1根、南瓜、水適量 。
2、做法：
(1)將胡蘿卜洗凈， 放入鍋中蒸熟， 用筷子插入胡蘿卜確認蘿卜蒸熟 。
(2)將蒸熟的胡蘿卜放入烤箱， 溫度調至180度左右， 烤40分鐘 。
(3)將南瓜洗凈切片， 放入鍋中煮熟 。
(4)把加工過的胡蘿卜和南瓜放入料理機中， 加入適量的水拌勻 。 記住胡蘿卜最好蒸熟， 不要煮， 煮的過程會造成營養的流失!
小米南瓜粥
1、食材： 南瓜500g、小米200g 。
2、做法：
(1)南瓜去皮切塊， 小米洗凈后用水浸泡20分鐘;準備半瓶開水， 倒入電飯鍋中 。
(2)小米煮30分鐘;煮小米時， 用攪拌機將南瓜打成泥 。
(3)30分鐘后， 加入南瓜同煮， 繼續煮15分鐘即可 。
(4)中間要時時攪一攪， 避免粘鍋， 小米南瓜粥即告成功 。
3 寶寶發燒飲食注意事項1、補充水分
水勝過藥， 發熱身體出汗多， 勤喂溫水進行補充很有必要 。 小孩發熱宜以飲白開水， 可適當喂些白開水， 以補充人體的維生素C， 增強抗病 。 飲水量的保持口唇滋潤力度， 不必過多 。
2、流質飲食
發熱小孩飲食調理以流食為主， 如奶類、藕粉、奶類(少油)等 。 也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫， 利尿抗病 。
當孩子體溫下降， 食欲好轉時， 可喂半流質， 如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的魚(清花魚) 。 飲食宜以清淡， 易消化為原則， 油、鹽宜少， 少量多餐， 切忌吃辛辣和刺激食品 。 但不必忌口， 以防營養不良， 抵抗力下降 。

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