身柱穴調(diào)節(jié)神經(jīng)身柱穴的位置：
身柱穴屬督脈，在項(xiàng)后第三胸椎與第四胸椎之間 。
艾灸身柱穴的好處：
灸身柱能溫補(bǔ)元陽，調(diào)和氣血，促進(jìn)青少年的生長發(fā)育，現(xiàn)代研究認(rèn)為，灸身柱可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)，可以防止神經(jīng)衰弱，失眠癥，頭痛的發(fā)作，可以防止疲勞，促進(jìn)肌體體力的恢復(fù) 。 灸身柱對(duì)小兒的胃腸道疾病，如消化不良，吐乳，泄瀉，食欲不振等有防治作用 。
2 大椎穴增強(qiáng)免疫力大椎穴的位置：
大椎穴屬督脈，在第7頸椎與第1胸椎之間 。 大椎穴又名百勞穴，是督脈、手足三陽經(jīng)、陽維脈之會(huì)，有“諸陽之會(huì)”和“陽脈之?！敝Q 。
艾灸大椎穴的好處：
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)艾灸大椎穴，可增加淋巴細(xì)胞的數(shù)量，提高淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率和E一玫瑰花環(huán)形成率，具有提高機(jī)體細(xì)胞免疫的功能 。 艾灸此穴，可用于老年人項(xiàng)背畏寒，用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈，伏案或低頭過度引起的項(xiàng)強(qiáng)不適、頸椎病，血管緊張性頭痛等 。
3 中脘穴提升胃腸功能中脘穴的位置：
中脘穴屬任脈，位于腹部正中線，臍上4寸 。
艾灸中脘穴的好處：
艾灸中脘穴后能使胃的蠕動(dòng)增強(qiáng)，幽門立即開放，胃下緣輕度提高，空腸黏膜皺襞增深、腸動(dòng)力增強(qiáng) 。
4 艾灸關(guān)元穴有益心臟健康關(guān)元穴的位置：
關(guān)元屬任脈，位于腹部正中線，臍下3寸 。 該穴為小腸之“募穴”，足三陰經(jīng)、任脈之會(huì)，一身元?dú)庵?。 別名“丹田” 。
艾灸關(guān)元穴的好處：
【夏至艾灸的好處】中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，關(guān)元其部位為真陽所居、化生精氣之處 。 艾灸關(guān)元能使清陽上升，濁陰下降，元陽溫暖，血液充盈，能培腎固本，補(bǔ)氣回陽，通調(diào)沖任、理氣活血 。 艾灸關(guān)元，能治積冷，男子疝氣，夢(mèng)遺淋濁，女子瘕聚，經(jīng)產(chǎn)帶下，諸虛百損 。
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