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寶寶腳底按摩手法圖

小知識


寶寶腳底按摩手法圖



從腳心開始技法
首先 ， 先從腳掌心開始 ， 用雙手拇指往外撫摸 ， 壓過太陽神經叢的位置 。
功效
可使寶寶放輕松、釋放出緊張情緒 ， 也會加深寶寶的呼吸 ， 有助于食物的消化 。
2 輕揉腳跟內外部技法
一手抓住寶寶的腳趾 ， 另一手輕輕搓揉寶寶腳跟的內外側 。
功效
有助于寶寶臀部與腹部的壓力釋放 ， 對于消除寶寶脹氣問題特別有效 。
3 從寶寶的腳跟輕按至大腳趾技法
用指頭從寶寶的腳跟到大腳趾輕按或畫小圓圈 ， 然后沿著腳背推過去再推過來 ， 重復2～3次 。
功效
可松弛寶寶的神經系統 。
4 腳趾與腳掌相接點技法
在寶寶的腳趾與腳掌相接處畫小圓圈 ， 而且順序要從小腳趾往大腳趾的方向按 ， 按完一次后從頭再按1次即可 。
功效
寶寶鼻腔不適時按摩此處 ， 可改善癥狀 。
5 腳趾技法
你可以哼唱一首寶寶熟悉的歌曲 ， 并將手指在寶寶的腳趾上繞圈圈 ， 一次即可 。
功效
對于寶寶的耳朵、眼睛、頭蓋骨神經、骨骼與牙齒不適癥的舒緩都會有所幫助 。
6 腳背技法
1、輕柔地用手指從寶寶的腳背朝腳趾處畫過去 。
2、輕拍腳背 。
功效
【寶寶腳底按摩手法圖】1、這可有效地促進寶寶的淋巴引流 。
2、輕拍腳背則和胸腔有關 ， 可以幫助寶寶擤出鼻涕 。
7 腳背、腳趾加腳踝技法
首先先按摩腳背 ， 再從寶寶的腳趾按向腳踝 ， 讓寶寶張開腳趾后 ， 再按摩腳底(從腳趾處平順地按向腳掌心) 。 一腳結束之后 ， 可換另一只腳 。
功效
促進寶寶肌肉的運動 ， 讓體內溫暖的新血來到腳部這個區域 ， 對于循環系統的改善很有幫助 。

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