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寶寶斷奶期吃什么好

小知識


寶寶斷奶期吃什么好



對于母乳喂養的寶媽來說有個重要的時期就是給寶寶斷奶 ， 那么你知道寶寶什么時候斷奶最合適嗎？如何斷奶比較好?斷奶期嬰兒吃什么好?一起來看看吧！
何時斷奶最合適?
根據世界衛生組織的建議 ， 母乳可喂養至1歲甚至兩歲 。 然而 ， 職場媽媽很難堅持長時間母乳喂養 ， 大多數人在孩子4-6個月時就完全斷奶了 。
母乳是寶寶最理想的天然營養食品 ， 但并不是說越遲斷就越好 ， 具體要看媽媽的信念和身體素質 ， 但斷奶后孩子需要從輔食中獲取足夠營養 。
春、秋兩季是斷奶的最好時期 ， 冬、夏季則不宜斷奶 ， 因為冬天天氣寒冷 ， 寶寶抵抗力差 ， 易患呼吸道感染等疾病;夏季炎熱 ， 寶寶胃腸功能減弱 ， 更換食物容易出現消化不良 ， 并且夏天氣溫高 ， 細菌易繁殖 ， 稍不注意飲食衛生就可引起胃腸道疾病 。
嬰兒從6個月開始就該逐漸添加其他輔食 ， 從小量開始 ， 由稀到稠 ， 由細到粗 ， 由一種到多種 ， 由流質→半流質→軟食 ， 最后輔食轉為主食 。 讓嬰兒逐漸習慣吃各種輔食 ， 胃腸道也有了消化母乳以外食物的能力 。
如何斷奶比較好?
媽媽斷奶應采取漸進的方式 ， 即第一天給嬰兒減少一次母乳 ， 然后每隔幾天再慢慢減少次數 ， 同時逐漸添加其他食物 ， 讓寶寶在逐步適應中斷奶 。 斷奶時 ， 如果寶寶生病的話 ， 應等疾病痊愈后再逐漸斷奶 。
哺乳期間 ， 寶寶會形成一個條件反射:時間到了 ， 而媽媽在身邊就會要求吃奶 。 因此 ， 在某些喂奶的時段媽媽與寶寶分開 ， 會有利于斷奶的進行 。 當然 ， 這里說的是適當隔離 ， 并不代表媽媽需要離開寶寶幾天 ， 這樣會造成寶寶不安 ， 建議晚上分開睡或者暫時離開寶寶的視線范圍 。 斷奶期間 ， 媽媽要給寶寶極大的關心 ， 和寶寶玩游戲 ， 逗寶寶開心 ， 在乳頭上涂辣椒等極端方法不可取 。
斷奶期嬰兒吃什么好?
【寶寶斷奶期吃什么好】斷奶期一般以多種混合飲食為主 。 主食最好是各類粥、米粉糊或面粉糊 。 蛋白質是輔助食品 ， 可用植物或動物蛋白 ， 如豆類、乳類、肉類、魚、蛋等 。 建議提供蛋白質豐富的食物組合 ， 如米粉加鮮魚、面條加瘦肉粥 。 多吃含礦物質及維生素的食物 ， 如青菜泥、碎菜、橘子、蘋果等 。

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