小米蘿卜粥粥的制作很簡單， 就是把胡蘿卜剁碎之后， 和小米一起煮粥食用， 這款粥非常有營養， 很適合感冒的孩子食用 。 胡蘿卜的量可以多一些， 類似的粥很多：小米燕麥粥， 小米山藥粥、小米南瓜粥、紫米粥等 。
2 香菇西蘭花雞肉粥香菇和西蘭花都是很有營養的食物， 粥里加入了雞肉更加有營養 。 如果寶寶胃口好， 可以添加各種肉類， 魚肉、瘦肉都是可以的， 不過要把肉剁碎， 這樣容易消化 。 類似的食譜有蘑菇瘦肉粥、豆腐魚肉青菜粥、菠菜粥等 。
3 番茄蛋面這種面食很好吃， 非常適合感冒的寶寶， 制作方法：把雞蛋打到碗里攪拌成蛋液;西紅柿洗凈后切小丁;沸水中加入面條煮到半熟撈出備用 。 然后在鍋里放油加入西紅柿丁和雞蛋一起炒5分鐘 。 然后加入水、番茄醬、鹽和面條一起煮10分鐘， 接著加入雞精調味， 放入碗中撒上蔥花食用 。
4 香菇雞湯【小孩感冒了吃什么食物好得快】材料：香菇、雞腿肉 。 方法：將雞腿切塊， 香菇泡軟洗凈切小塊， 把雞塊和香菇一起放入燉鍋中加水煮40分鐘， 然后加入鹽調味飲用， 這款湯可以幫助寶寶提高抗病力， 促進感冒早日康復 。
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