許多家長心中有會一個疑問 ， 為什么孩子注意力這么不集中？為了訓練孩子的專注力 ， 家長們也是煞費苦心 。 那么想要提升孩子的專注力 ， 你得先找對原因 ， 然后對癥下藥 。
注意力不集中是多動癥嗎？
有些父母認為孩子注意力不集中是多動癥 ， 其實不然 。 通常狀態下所說的“注意力不集中”指的是孩子的在做一些事情時所表現出來的分心狀態 ， 導致孩子出現這樣的狀態的原因是多方面的 ， 包括：
1）父母的要求超出了孩子這個年齡階段的成長特點 ， 比如說一個四、五歲的孩子 ， 注意力持續集中的時間在15-20分鐘是正常的 。 而若父母一定要孩子端正做好持續1小時地閱讀識字 ， 這個時候孩子“坐不住”就是正常的 ， 因為是大人的要求超出了他的承受能力 。
2）孩子所做的事情會直接影響到他的注意力持續集中時間 ， 如果是很枯燥、他不喜歡和不明白的內容 ， 他的表現也會有區別 。 看30分鐘的動畫片和背誦古詩 ， 孩子肯定是看動畫片堅持得更好 ， 因為古詩詞不是他能容易理解的內容 。
3）周圍的環境對孩子注意力持續的影響也非常大 ， 越小的孩子影響越大 。 比如周圍出現的新鮮事物 ， 聲音等 ， 都會吸引著孩子去看一看、瞧一瞧 ， 從而打斷或者是忘記了正在做的那件事 。 因此 ， 孩子在做一件事情時出現注意力分散的情況是非常正常的 。 其實不僅孩子 ， 成年人也一樣會受到這些因素的影響 。
多動癥是一種疾病 ， 通常伴有生理性病變 。 就像人都會出現負面的情緒 ， 但并不是所有有負面情緒的人都有抑郁癥 。 同樣的 ， 孩子出現注意力不集中的行為狀態 ， 但是不意味著就是多動癥 。
【孩子注意力不集中怎么辦？試試這么做提升孩子專注力】專注力的提升重在保護而不是特訓
對于大多數的孩子來說 ， 專注力的提升重在保護而不是特訓 。
很多父母都在擔心孩子的注意力集中的問題 ， 但是在方法上卻是緣木求魚 ， 因為忽略了兩個非常重要的問題：
第一 ， 在日常生活中沒有注意抓住孩子的專注力形成機會 ， 保護孩子的專注力 。 反而在無意識下破壞了孩子的專注力 ， 轉而又費力地把孩子送到各種注意力培訓機構 ， 給孩子和自己都增加了很多沒有必要的負擔 。
第二 ， 忽略了孩子的內心需求 ， 違背孩子的成長規律 ， 以成年人的能力視角提出了“不合理”的要求 ， 導致孩子的注意力不集中 。
如何提升孩子的專注力？
1）鼓勵孩子去做他感興趣的事情 ， 鼓勵他去探索；
2）當孩子在做自己喜歡的事情時 ， 不要隨意地去打擾他 。 比如 ， 一會說：寶寶 ， 喝點水吧、吃點水果吧 。 一會兒又說：寶寶 ， 熱不熱 ， 媽媽幫你把衣服脫了……
對于大一點的孩子 ， 比如孩子正在寫作業 ， 每隔幾分鐘就進來：“好好寫??！”、“注意坐姿”、“口渴嗎？”……頻繁地打擾和提醒都是不好的 。 如果要提醒 ， 最好提前約好時間 ， 比如30分鐘一次 。
3）為孩子營造一個良好的環境 。 如果孩子已經上學了 ， 那就需要幫助他把自己的房間或者書桌整理得有條理一些 ， 在書桌上寫作業的時候 ， 除了必要的物品盡量減少其他不相關的干擾物品 。
4）從小的培養特別重要 。 孩子在小的時候 ， 就要注意培養他的自理生活能力 ， 養成規律生活的習慣 。 在孩子還只有兩三歲的時候 ， 那些看似和長大后學習毫不相關的吃喝拉撒等事情 ， 其實都是孩子提升專注力的機會 。
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