橋式運動的訓練方法
“橋式運動”就是選擇性髖伸展運動，是早期床上體位變換訓練內(nèi)容之一 ， 因為姿勢像橋而得名，患者偏癱側軀干和肢體無力，也可通過健側帶動患側完成并起到誘發(fā)、促進作用
輔助雙橋運動：患者仰臥位，屈髖屈膝，雙足底平踏在床面上，用力使臀部抬離床面，輔助者用一只手掌放于患側膝關節(jié)的稍上方，在向下按壓膝部的同時向足前方牽拉大腿 ， 另一只手幫助臀部抬起 。
雙橋運動：患者仰臥位，屈髖屈膝，使小腿與水平面呈90度，足放在床上，慢慢將臀部抬起，保持5~10秒后慢慢放下 ， 訓練時兩腿之間可以夾持枕頭或其它物體
單橋運動：當患者完成雙橋運動后，可讓患者健腿伸展懸空或搭于患肢股骨遠端，患側下肢支撐將臀部抬離床面
【橋式運動的訓練方法】床邊橋式運動：患者仰臥移至患側床邊，患足平踩于床邊低凳上 ， 患側下肢支撐將臀部抬離床面
動態(tài)橋式運動：在做雙橋運動時，雙髖做內(nèi)收內(nèi)旋和外展外旋運動
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