美式家庭三明治 ， 快速又美味 ， 上學上班必備的廚藝技能哦
吐司怎么吃？早餐已經吃膩了白吐司配咖啡啦 ， 今日份早餐就來玩點新花樣吧 。
三明治是一種典型的西方食品 ， 以兩片吐司面包夾幾片肉類和蔬菜、各種醬料制作而成 ， 吃法簡便 ， 制作快捷 。 趕快去給自己和家人做份三明治吧^__^
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早餐一定要吃！而且早餐吃點高熱量的食物不會胖！不會胖！不會胖！
可以說 ， 一天的時間里 ， 早餐時間是可以放心攝入高糖分甜食的神仙時間哈哈哈 ， 千萬不要錯過！
詳細步驟：
煎雞蛋、煎火腿
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黃瓜洗凈切片
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把吐司面包放在保鮮膜上 ， 依次放上洗凈后的生菜、黃瓜片、火腿和雞蛋
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根據個人喜好添加黑胡椒和番茄醬
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蓋上另一片吐司面包 ， 壓緊 ， 用保鮮膜定型
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用刀切開 ， 棒棒的美式家庭火腿三明治就做好啦~
【時間|美式家庭三明治，快速又美味，上學上班必備的廚藝技能哦】
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