萵苣豬肉粥材料：萵苣30克 ， 豬肉150克 ， 粳米50克 ， 味精5克 ， 精鹽2克 ， 醬油3克 ， 香油10克 。
做法：
1.萵苣去雜 ， 用清水洗凈 ， 切成細(xì)絲 ， 粳米淘洗干凈 。 豬肉洗凈 ， 切成末 ， 放入碗內(nèi) ， 加少許醬油、精鹽腌10-15分鐘 ， 待用 。
2.鍋置火上 ， 加適量清水 ， 放入粳米煮沸 ， 加入萵苣絲、豬肉末 ， 改文火煮至米爛汁粘時(shí) ， 放入精鹽、味精、香油 ， 攪勻 ， 稍煮片刻即可食用 。
2 乳鴿枸杞湯【多次人流子宮內(nèi)膜薄吃什么好食療方法 多次人流一定要吃這些】材料：乳鴿1只 ， 枸杞30克 ， 鹽少許 。
做法：
1.將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物 ， 洗凈 ， 放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉 。
2.熟時(shí)加鹽少許 。 吃肉飲湯 ， 每日2次 。
3 大棗黑木耳湯材料：黑木耳15克 ， 大棗15個(gè) ， 冰糖適當(dāng) 。
做法：
1.將黑木耳和大棗用溫水泡發(fā)并洗凈后 ， 放入小碗中 。
2.加水和冰糖適當(dāng) ， 再放入鍋中蒸1小時(shí)即可 。 每日服一次或分次食用皆可 ， 吃大棗、木耳、喝湯 。
4 龍眼粥材料：圓糯米1杯 ， 龍眼肉37克 ， 蓮子37克 ， 芡實(shí)37克 ， 水8杯 ， 冰糖1克 。
做法：
1.圓糯米洗凈 ， 加水8杯浸泡20分鐘 ， 移到爐火上煮開 ， 改小火先煮10分鐘 。
2.芡實(shí)洗凈、泡軟、蒸熟 ， 蓮子洗凈 ， 一起加入粥內(nèi)同煮至熟軟 。
3.加入桂圓肉和冰糖煮化開 ， 攪勻后盛出食用 。
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