黃瓜可以說是減肥的佳品，因為它含有大量的水分，并不含脂肪和膽固醇，是非常健康的減肥食品 。黃瓜是普通的不能再普通的蔬菜，可以炒著吃，也可以做涼菜 ， 還可以當成水果吃 。不同的做法有不同的味道，所以怎樣吃就看個人的喜好了 。
準備好主要的食材
【家常黃瓜炒土豆片的做法】把土豆切成片，洗掉多余的淀粉
黃瓜切成片，蔥切成蔥花
把鍋燒熱加入適量的油 ， 下入蔥花煸香
倒入土豆片略炒
加入黃瓜片炒勻
加鹽，十三香，雞精調味
翻炒均勻就可以出鍋裝盤了
黃瓜可以說是減肥的佳品，因為它含有大量的水分，并不含脂肪和膽固醇，是非常健康的減肥食品 。黃瓜是普通的不能再普通的蔬菜，可以炒著吃，也可以做涼菜 ， 還可以當成水果吃 。不同的做法有不同的味道，所以怎樣吃就看個人的喜好了 。
準備好主要的食材
【家常黃瓜炒土豆片的做法】把土豆切成片，洗掉多余的淀粉
黃瓜切成片，蔥切成蔥花
把鍋燒熱加入適量的油 ， 下入蔥花煸香
倒入土豆片略炒
加入黃瓜片炒勻
加鹽，十三香，雞精調味
翻炒均勻就可以出鍋裝盤了
