_原題為：女人有沒有生過孩子 ， 從身體的這三個部位就能看出來 ， 區(qū)別很明顯
近幾年 ， 身邊的朋友們都陸續(xù)結婚生子了 ， 有次去很久沒見的大學同學家吃飯 ， 見到她的第一面時不禁夸贊道：“這就是生孩子早的好處嗎？身材恢復的真好 。 ”
朋友笑了笑回：“你看的都是表面 ， 其實我的肚子上都是贅肉了 。 ”
說完還偷偷給我看了一下肚子 ， 確實跟大學的時候有很大區(qū)別 ， 肉并沒有多 ， 但是肚皮確實松了 ， 上面還有些許妊娠紋 。
有些女生如果不是抱著孩子 ， 乍一看是看不出來生過孩子的 ， 不過到底有沒有生過孩子 ， 身體的這三個部位不會騙人：
臀部
每個寶媽到了孕晚期的時候 ， 孩子會頭朝下 ， 腳朝上 ， 進入到寶媽的盆腔 ， 開始為自己的出生做準備 。
這時候為了能讓孩子能順利進入 ， 寶媽的骨盆會變寬 ， 等生完孩子之后 ， 骨盆卻不會由于孩子的出生而收縮成原來的樣子 ， 所以有些寶媽生完孩子之后 ， 屁股明顯會變大 ， 這也是正常的 。
腹部
之前外國網上有個孕婦曬出自己產后的肚子 ， 肚皮松弛 ， 耷拉著 ， 跟沒生孩子之前緊實的肚皮有很大差別 。
網友看到后紛紛評論說“不得不說 ， 媽媽真的很偉大” 。
確實 ， 隨著胎兒的長大 ， 媽媽的肚子會撐得越來越大 ， 等到孩子出生后 ， 媽媽的肚子就像突然癟氣的氣球 ， 雖然肚子會變小 ， 但是撐開的肚皮很難恢復原樣 。
胸部
很多媽媽生完寶寶之后會出現胸部下垂的現象 ， 這是由于在懷孕時乳房會變大 ， 加上生產完之后母乳喂養(yǎng) ， 內衣也是穿哺乳內衣 ， 所以胸部下垂是正常的 。
演員馬伊琍在拍電視劇《北上廣不相信眼淚》時 ， 很多網友看到她的胸部位置很奇怪 ， 都很好奇 。
后來馬伊琍在采訪時說道：自己那時候處于哺乳階段 ， 只能穿哺乳內衣 ， 所以胸部會下垂 。
不少網友看到后都感嘆：做媽媽真的不容易 。
除了身體變化會讓媽媽沮喪之外 ， 心理的變化也很重要 ， 近年來看到很多新聞報道說媽媽患有產后抑郁癥 ， 帶著孩子一起跳樓的悲傷事件 ， 看到這些消息后讓人的心情難免很復雜 。
那么為什么會產后抑郁呢？
由于懷孕時體內激素不平衡 ， 分娩時經歷了巨大的疼痛 ， 加上體內激素急劇下降 ， 會嚴重影響寶媽的情緒 。
除此之外 ， 媽媽生了孩子之后不能完全轉換情緒 ， 當全家人張口閉口都是孩子時 ， 自己不再被關注 ， 這也會導致寶媽出現產后抑郁 。
但是這些都能靠運動來調節(jié) ， 運動能刺激大腦多巴胺的分泌 ， 有效地分散負面情緒 。
生完孩子后 ， 中國人都有“坐月子”一說 ， 但坐月子并不是一直躺在床上不動 ， 這樣并不利于身體的恢復 。
順產的媽媽 ， 在生完孩子之后的兩到三天內 ， 可以下床走動走動 ， 等到一個星期左右可以試試做骨盆修復運動 ， 一個星期之后就可以做體操或者伸展運動 ， 如果順產中出現了大出血的情況 ， 那運動就要延后 。
而剖腹產的媽媽 ， 得看刀口的恢復情況 ， 最好要在產后六周左右才能適當做運動 。
其實除了身材上的變化會看出來之外 ， 生了孩子之后媽媽整個人也會不一樣 。
還記得明星趙麗穎生完孩子之后首次出現在大熒幕前 ， 網友紛紛表示 ， 真的變化很大 ， 生孩子之前滿滿的少女感 ， 生完孩子之后整個人的氣質完全變了 ， 變得沉穩(wěn)、優(yōu)雅、更有魅力了 ， 可能這就是所謂的母性光輝吧 。
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