備孕的最佳時(shí)期
【要懷孕就趁現(xiàn)在！想要寶寶的趕緊啦！】如果7~9月內(nèi)懷孕成功 ，
在胎兒40~60天的時(shí)候 ，
孕婦大多發(fā)生妊娠反應(yīng) ， 胃口差、愛挑食 。
但此時(shí)正好處在9、10月 ，
蔬菜、瓜果品種繁多 ，
可以調(diào)節(jié)增進(jìn)食欲 ， 保障胎兒的營養(yǎng)需求 。
八九月份之間正值夏去秋來 ，
孕婦夜間睡眠受暑熱的影響小 ，
睡眠質(zhì)量好 ， 有利于胎兒生長發(fā)育 。
而且此時(shí)日照充足 ， 孕婦經(jīng)常曬曬太陽 ，
體內(nèi)產(chǎn)生大量維生素D ， 促進(jìn)鈣和磷的吸收 ，
有助于胎兒的骨骼生長 。
在早孕期這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期 ， 媽媽要保證充足的休息、營養(yǎng)和各種維生素的攝入充分 ， 才能保證胎兒的大腦發(fā)育和出生后的智力發(fā)展 。
待胎兒3、4個(gè)月之后 ，
就是寒冷的冬天和乍暖還寒的初春 。
這段時(shí)間流行性感冒、風(fēng)疹、流腦等病毒泛濫 ，
而胎兒的胎齡已超過了3個(gè)月 ，
平安地渡過了致畸敏感期 。
等到寶寶要出生時(shí) ， 約在5月份前后 。
此時(shí)正是春末夏初 ， 氣溫適宜 ，
母親哺乳、嬰兒沐浴均不易著涼 。
這個(gè)時(shí)候 ， 蔬菜、魚、蛋等食品供應(yīng)十分豐富 ，
產(chǎn)婦食欲好 ， 乳汁營養(yǎng)也豐富 ，
寶寶健康成長 。
出生嬰兒輕裝上陣 ， 衣著較少 ，
便于四肢自由活動(dòng) ，
有益于大腦及全身的發(fā)育 。
氣溫適宜和食物豐富的4、5月份 ，
應(yīng)是“坐月子”的最佳季節(jié) 。
孩子滿月后 ， 就是初夏 ，
此時(shí)綠樹成蔭 ， 空氣清新 ， 陽光充足 ，
便于進(jìn)行室外日光浴和空氣浴 。
孩子半歲前后正值金秋十月 ，
該增加輔食時(shí)又已避過
夏季小兒腸炎等腸道疾病的流行季節(jié) 。
到了孩子學(xué)習(xí)走路 ， 開始斷奶的周歲 ，
則又是春夏之交 ，
氣候溫和 ， 新鮮食品充足 ，
為孩子的生長發(fā)育提供了有利的條件 。
而且春夏之交 ，
腸胃易于適應(yīng) ， 斷奶也易于成功 。
好了 ，
知道懷孕的最佳時(shí)期 ，
那如何才能更好的懷孕呢？
看這里
何時(shí)同房最易受孕？
最佳的同房時(shí)間應(yīng)該是下午17點(diǎn)～19點(diǎn) ，
因?yàn)檫@時(shí)精子的數(shù)量和質(zhì)量都是最旺盛的 ，
女性最容易受孕成功 。
夫妻要有哪些準(zhǔn)備？
保證休息和睡眠 ， 每天保證足夠的睡眠 ， 保證荷爾蒙分泌正常 。
戒煙戒酒 ， 至少應(yīng)在受孕前3個(gè)月就停止喝酒、吸煙 。
補(bǔ)葉酸 ， 葉酸可以防止胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形 。
補(bǔ)鈣 ， 鈣是胎兒骨骼發(fā)育的重要成分 。
很多新婚夫妻都是隨機(jī)懷孕 ，
沒有做足備孕工作 ，
分娩時(shí)又剛好在夏季或者寒冬 ，
這對于媽媽或者寶寶都是非常難熬的 。
所以 ， 選對時(shí)間懷孕真的很重要 ，
如果你想要個(gè)更加健康的寶寶 ，
就要好好準(zhǔn)備啦！
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