慢跑800米大約能消耗70卡路里 。
一般情況下慢跑每分鐘能消耗10~13大卡的熱量，而慢跑800米大概需要6-7分鐘 ， 所以慢跑800米的話，能夠消耗人體70卡路里的熱量 。
【慢跑800米消耗多少卡路里】減肥的方法可以快速的燃燒我們身體的熱量 ， 而且不需要太多的形式不需要固定的地點，任何時間都可以進行 。而且慢跑的運動強度是適中，不會讓人很吃力，但是也能幫助人們?nèi)紵?。并且還能達到很好的塑身效果 。
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