花菜炒5分鐘左右就能熟 ， 可以根據(jù)個人口味增加時間 ， 喜歡口感脆一點的5分鐘就可以 ， 喜歡口感軟一點的可以炒10分鐘左右 ?；ú艘话阒富ㄒ?， 為十字花科蕓苔屬一年生植物 ， 又名椰花菜、甘藍花、洋花菜、球花甘藍 。
花菜
【花菜炒多久能熟】 花菜是一種很受人們歡迎的蔬菜 ， 味道鮮美 ， 營養(yǎng)也很高 ， 還有很高的藥用價值 。
花菜維生素C含量非常豐富 ， 還具有抗癌功效 ， 平均營養(yǎng)價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜 。
花菜原產(chǎn)地中海沿岸 ， 19世紀傳入中國 ， 初期只在上海、天津等地栽植 ， 后來由于栽培成功 ， 逐漸推廣到各地 ， 成為尋常的食用蔬菜 ， 因此廣泛分布于中國各地 。
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