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海鮮種類

【海鮮種類】 中華料理中的海鮮主要分為八類,分別是海參、魚翅、鮑魚、干貝、螃蟹、蝦、烏賊和比目魚 。海鮮有利于降血脂,深海魚類含有豐富的多價不飽和脂肪酸,可減少心血管疾病的發(fā)生,蝦蟹等膽固醇含量稍高,食用時要去除其頭部,注意不能過量食用 。
海鮮種類有哪些

海鮮種類


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