1. 首頁 > 云知道 > >

運動的快樂

小知識

運動的快樂
運動的快樂1運動是一個好東西 。 天天做 ， 身體會覺得舒暢愉快；偶然做 ， 比較不會生??；不做身體會不健康 。 所以可見運動是多么重?。?
【運動的快樂】運動有很多種 ， 例如：跑步、散步、球類運動 。 都有不同的健身功能 。 像羽毛球用手揮羽毛球拍 ， 可以強化手的肌肉 。 而我最喜歡的運動是跳繩 ， 因為我覺得跳上跳下有飛的感覺 ， 跳躍運動可以幫助長高 。
我愛運動 ， 所以感覺身心舒暢又健康 。 不知大家身體健康是怎樣呢？提醒大家要多做運動唷 。 運動雖然會讓自己汗流浹背 ， 但是這樣才可以把身體內的毒素排出去 。
愛運動的小孩 ， 身體比較不會變壞 。 我愛運動后的快樂 ， 也愛運動帶給我的益處 。
運動的快樂2
身穿一套白色運動服 ， 腳蹬一雙休閑鞋 ， 手中的跳繩在不停地揮舞著 ， 天空中不時出現一道道絢麗的弧線 ， 嘴里還念念有詞：“1、2、3、……” 。 這個男孩是誰？我——一個酷愛跳繩的男孩 。 雖然我跳得不夠ok ， 跟我們班的“名將”比起來還有些差距 ， 但我喜歡跳繩 。
剛進入小學時 ， 我很安靜 ， 總喜歡靜靜地坐在教室的角落里 ， 從不參加任何體育活動 。 二年級時 ， 學校燃起了“陽光體育活動”之火 ， 尤其流行跳繩 ， 班上很多女生都買了跳繩 ， 每天一下課 ， 就在教室外練習 。 聽著外面傳來的陣陣歡聲笑語 ， 看著各種顏色的跳繩在空中飛舞 ， 我有些羨慕 ， 有些向往 ， 也很想加入她們當中 。 可是 ， 我從沒跳過 ， 怎么辦呢？
一位擅長跳繩的好友看出了我的心思 ， 邀請我出去跳繩 ， 我吞吞吐吐地說：“我……我不會 。 ”“很簡單的 ， 你試試看吧 。 ”說著 ， 她遞給我一根跳繩 ， 堅定地說：“今晚我把它借給你 ， 你一定會愛上跳繩的！”
晚上回到家 ， 一放下書包 ， 我就拿出那根跳繩 ， 走到院子里 ， 開始了我的跳繩生涯 。 我屏住呼吸 ， 雙手緊握跳繩 ， 對自己說：“跳吧 ， 你一定行的 。 ”接著 ， 我揮動了繩子 ， 揮一下 ， 跳一次；揮兩下 ， 跳兩次；揮三下 ， 跳三次……漸漸地 ， 我能連續跳好幾個了 ， “5,6,7……”我越數越多 ， 越數越興奮 。 初戰告捷 ， 苦練了一個晚上 ， 我竟能連續跳二十多個了 。 “你一定行的！”我暗暗地給自己鼓勁 。
接下來的幾天 ， 我天天挑燈夜戰 。 一星期后 ， 我已能輕松地跳150個了 。 學會跳繩的我很是開心 。 于是 ， 我很自然地融入了她們的圈子中 。 每天的課間十分鐘及下午的活動課是我們的最愛 ， 我們一起笑啊 ， 跳啊 ， 叫啊……歡快的聲音傳遍了整個校園 。
是的 ， 沒有人天生就體育運動細胞不發達 ， 只要經過嘗試 ， 每個人都能享受到運動的快樂 。 我真誠地呼吁：“多運動 ， 更健康快樂！”
運動的快樂3
我們“超級男生”假日小隊舉行了一次以運動為主題的活動 。 活動分為兩大塊：一塊是溜冰 ， 一塊是打羽毛球 。 在溜冰場上 ， 單奕超成了場上的王子 ， 姿勢瀟灑飄逸；陳卓膽子超大 ， 溜得又猛又快；吳雨晨在溜冰時還表演了一個“戰車鏟球”；王逸哲是運動全才 ， 什么都難不倒他；葉政良扶著不太會溜的我 ， 像個小老師一樣教我動作 。 我們團結一心 ， 玩得很HAPP！
轉移陣地 ， 到了羽毛球館 ， 大家一個個興奮地沖進去 ， 拿起球拍分好隊就開始打了 。 我們打雙打 ， 我和王逸哲一組 ， 我們的對手是陳卓和吳雨晨 。 比賽開始 ， 我方發球 ， 對方跳起來把球打了回來 。 嘿 ， 我也縱身一躍 ， 使出渾身力氣 ， 猛地揮了下拍子 。 耶！對方沒接住我的“力量級球” 。 不過 ， 全靠有扎實羽毛球基礎的王逸哲 ， 連著來了好幾個高質量的扣殺 ， 對方使出渾身解術都沒能接住 ， 最后我方贏了 。 打著打著 ， 我們都滿頭大汗、汗流浹背 ， 于是 ， 我和陳卓脫了上衣 ， 我的“肌肉男氣勢”也隨之爆發出來了 ， 越來越順手 ， 越打越猛 。

推薦閱讀