我想你必須準(zhǔn)備好冬天的早餐 。 睡覺前 ， 一定要先想好第二天早餐吃什么喝什么 ， 把所有的食材都準(zhǔn)備好 ， 這樣第二天早上就可以輕松把早餐擺上餐桌 。 寒冷寒冷的季節(jié) ， 早餐最溫暖 ， 營養(yǎng)均衡 ， 孩子愛吃 ， 30分鐘搞定！來看看我的早餐是怎么做的吧！
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[胡蘿卜玉米汁] 早餐喝一碗熱飲 。 胡蘿卜和玉米是保護眼睛的好成分 。 這種熱飲特別適合學(xué)童 。做法：先將胡蘿卜和玉米沖洗干凈 ， 將胡蘿卜切成小塊 ， 玉米粒沿裂縫修剪 。 將所有材料放入豆?jié){機或破壁機中 ， 加入足夠的水 ， 選擇米糊按鈕 。 搗碎的玉米汁可以加點冰糖調(diào)味 ， 也可以直接飲用 。 不喜歡早起的朋友 ， 可以在睡前將食材放入豆?jié){機內(nèi)預(yù)約 ， 這樣早上起床就可以喝到溫?zé)岬挠衩字?。
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【胡蘿卜蘑菇肉包子】
包餃子的時候 ， 還剩下一些肉 ， 用來蒸饅頭 。 新鮮的肉包子特別香 。 一大鍋包子里一個都沒有了 。做法：將150克溫水倒入碗中 ， 加入4克酵母粉 ， 攪拌均勻 。 將300克面粉倒入盤中 ， 加少許糖和豬油拌勻 ， 倒入酵母水?dāng)?shù)次 ， 攪拌至沒有干粉 ， 開始揉成光滑的面團 ， 用保鮮膜包好 ， 發(fā)酵過夜 。 我們這邊沒有暖氣 ， 室內(nèi)溫度比冰箱低 ， 所以面團不需要放在冰箱里 。 提前準(zhǔn)備好所有做包子的工具 。 第二天 ， 直接把面團分成小份 ， 揉成圓形 。 按照順序 ， 將面團壓扁 ， 搟成中厚外薄的圓形面團 。 然后將面團包好 ， 揉成小圓面包的形狀 。 全部做好后 ， 放在油紙上防粘 ， 將生包子放入一鍋溫水中 ， 發(fā)酵15分鐘左右再蒸 。 水開后 ， 大火蒸12分鐘 ， 轉(zhuǎn)小火燉3分鐘 。
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【不學(xué)|冬天的早餐花十分鐘完美解決，還不學(xué)起來?！?【蒸紫薯】 婆婆從老家?guī)淼淖鲜?， 松軟香甜 ， 營養(yǎng)豐富 ， 味道鮮美 。 蒸饅頭的時候把紫薯放入一起蒸而已 。你喜歡這桌自制的早餐嗎？你早餐喜歡吃什么？歡迎在評論區(qū)留言 ， 談?wù)勀愕目捶?。
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