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油燜蕓豆做法竅門 油燜蕓豆做法竅門簡單介紹

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1、食材:四季豆500克、香油10克、花生油40克、大蔥20克、大蒜(白皮)20克、味精2克、鹽3克、料酒5克 。
2、將蕓豆擇洗干凈,掰成3厘米長的小段 。
3、炒勺放在中火上,倒花生油燒至四成熱,放入蕓豆 。
4、當蕓豆微微皺縮時,用漏勺快速撈出控凈油 。
5、勺內留底油20克左右,放旺火上燒熱,加入蔥蒜末炸出香味,加入清湯、料酒、精鹽燒沸,倒入蕓豆翻炒片刻 。
6、撒上味精,淋上香油,顛翻出勺即成 。

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