8、室內(nèi)空調(diào)保持低恒溫是錯誤的
在高溫天氣 ， 很多人認為在室內(nèi)把空調(diào)開得越低越舒服 ， 事實上 ， 空調(diào)開得過低 ， 會使室內(nèi)室外溫差過大 ， 容易使人中暑 。這也是很多銷售人員中暑的原因 ， 因為他們經(jīng)常要在溫度很低的空調(diào)環(huán)境和室外的高溫環(huán)境之間來回切換 。居室溫度的變化幅度 ， 應控制在3攝氏度到5攝氏度之間 。
養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒 ， 顱腦疾患的病人 ， 老弱及孕婦耐熱能力差者 ， 還有在高溫作業(yè)的車間工作工人 ， 烈日下耕作的農(nóng)民 ， 在餐飲業(yè)大廚房里工作的人 ， 尤易發(fā)生中暑 。發(fā)現(xiàn)身邊有人輕度中暑時 ， 首先要迅速撤離引高溫環(huán)境 ， 再把病人帶到陰涼通風的地方平臥 ， 休息 ， 并給病人飲用一些含鹽水補充體能 。另外 ， 還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等 ， 適量服用人丹、藿香正氣水等避暑藥品 。若病人出現(xiàn)血壓降低、虛脫 ， 暈厥等嚴重癥狀 ， 應及時送到上醫(yī)院就診 。
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