【請問喝水最好是喝涼水還是熱水 喝水喝熱水還是涼水好?】1、喝熱水好 。只是當(dāng)時(shí)會(huì)熱點(diǎn)而已，可是會(huì)使毛孔張開，汗都流出來，而且喝熱水還可以一定程度的殺滅病菌，比如感冒，多喝熱水就會(huì)好得快 。
2、具體來說，我國正常人一般每天平均耗水量為2000至2500毫升，體內(nèi)物質(zhì)氧化可生水300毫升，故每日應(yīng)補(bǔ)充水分2200毫升，包括飲食中的含水量 。而夏天每日補(bǔ)充水分則在3000毫升左右，才能滿足人體需要 。
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