適合月齡：18月+
食材：
(1)南瓜面團：100克中筋粉，70克南瓜泥 ， 1克酵母，適量水(2)紫薯面團：100克中筋粉 ， 85克紫薯泥，1克酵母，適量水注意：南瓜含水量比較多，要一點點的加
1、把南瓜面團和紫薯面團均勻的分成6個大小的小面團
2、分別拿一個南瓜面團和一個紫薯面團分別搓成長條
3、搟成薄片卷起來 ， 左邊是卷好的樣子，把搟好的薄片繼續(xù)沿著邊緣卷
4、一直到所有的面團都卷起來
5、放入到蛋糕模具里進行最后發(fā)酵，發(fā)酵到二倍大 。發(fā)酵完成后，放入中式炒鍋蒸20分鐘即可，蒸好不要馬上打開鍋蓋要等五分鐘再打開6、蒸好的樣子發(fā)糕可以放入冰箱冷凍保存 ， 吃的時候再放入蒸鍋里蒸一下就可以了 。
吐客網(wǎng)溫馨提醒您，以上就是寶寶輔食紫薯的各種搭配做法，各位爸爸媽媽都學會了嗎?雖然紫薯營養(yǎng)價值豐富，但是各位家長們也要注意了，紫薯吃多了容易脹氣，并且腸胃不太好的寶寶，也是不太適合吃紫薯的 。
紫薯（Ipomoea batatas(L 。) Lam） ， 屬旋花科番薯屬草本植物，薯肉呈紫色至深紫色，故又稱黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯 。紫薯是甘薯的一個特殊品種類型，兼有糧食物、經(jīng)濟作物和藥用作物的特點 ， 除了具有普通甘薯的成分和功能外，還具有多種生理作用，是食品、醫(yī)藥、化工、輕工、紡織等工業(yè)的重要原料，那么紫薯要蒸多久？
1、 紫薯一般蒸十五到二十分鐘就可以蒸熟了 。
2、 紫薯外皮比較薄，很容易蒸熟 ， 具體蒸煮時間和紫薯的大小與蒸煮容器都有很大的關系，如果是用蒸鍋的話，個頭比較小的紫薯一般水開后蒸10分鐘左右即可 。
3、 而個頭比較大的紫薯建議蒸15分鐘左右 。也可以用筷子戳紫薯 ， 如果能戳進去，說明紫薯已經(jīng)熟了 。大塊的紫薯也可以切開蒸，能夠大大縮短蒸熟的時間 。
關于紫薯要蒸多久內容的介紹就到這了 。
###其它資料參考###藥紫薯泥的做法
不知道大家有沒有吃過山藥紫薯泥呢，這是一種非常好吃的食物，而且山藥中富含了很多，對于我們身體非常有益的物質，長期使用 ， 對于我們的身體是有百利而無害的 ， 可能很多人想吃山藥紫薯泥，但是對于山藥紫薯泥的做法還不是很了解，下面就讓我們一起了解一下山藥紫薯泥的做法吧 。
做法一：
1.戴手套給山藥去皮 ， 斜切成段，再把段豎切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡蘿卜也這樣切，菜心也切段 。
2.鍋中燒開水，下入山藥和胡蘿卜燙至水再次開起，撈出，菜心燙一下馬上撈出 。
3.重新起鍋下少許油，下燙好的蔬菜加1/2小匙鹽大火快速炒勻出鍋即可 。
做法二：
1、山藥去皮切塊，用水泡洗，瀝干水分，拍上少許干淀粉；把雞蛋打入碗內，加入面粉、干淀粉、少許清水、少許油調成糊，把山藥一一放入掛糊；
2、鍋內倒入油 ， 燒熱 ， 放入山藥，炸至金黃脆硬時撈起瀝油；
3、將鍋洗凈，加入清水、白糖 ， 用小火炒至兩面金黃起小泡時，放入炸好的山藥炒勻 ， 盛入抹好油的盤內，配上一碗涼水即可 。
做法三：
1.山藥去皮切粗?。凰募徑狗湃爰友蔚姆興匈嗵討鏈瀆?，備用 。
2.雞胸肉洗凈瀝干，切成一口大小 ， 以鹽、胡椒粉、太白粉抓勻，再放入沸水中汆約燙1分鐘，撈起瀝干備用 。
3.熱鍋，倒入適量油，加入作法1的山藥丁，煎至各面均上色，撈起備用 。
4.于作法3鍋中 ， 放入姜末、蒜末、辣椒末炒香，再加入作法2的雞胸肉及糖醋醬拌炒至入味 。
相關經(jīng)驗推薦
- 生板栗蒸多久才能熟
- 黑米泡多久可以蒸飯
- 蒸饅頭水開后還蒸多久 水開后饅頭還要蒸多久
- 蒸米飯多久
- 蒸饅頭涼水裝鍋還是熱水上鍋 蒸饅頭用什么水裝鍋
- 山藥能連皮能蒸著吃嗎 山藥能不能連皮能蒸著吃
- 粉蒸肉怎么儲存 能放多久
- 熟的饅頭要蒸多久
- 生黨參要蒸多久才能熟
- 蒸餃皮怎么做又軟又亮 怎么做蒸餃皮又軟又亮