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有什么食物可以化痰( 三 )

生活百科生津


參考資料：化痰的食物--人民網

###其它資料參考###1、銀耳
銀耳含多種氨基酸，能緩解皮膚干燥、瘙癢 。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺 。另外，銀耳還能增強人體免疫力 ， 以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力 。秋天多吃冰糖銀耳羹，有潤肺美容之效 。銀耳能清肺熱，故外感風寒者忌用 。
2、梨
梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果 。梨能維持細胞組織的健康狀態 ， 還能軟化血管 。
生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺、化痰止咳的作用 。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳 。
3、荸薺
荸薺 ， 又稱馬蹄、地栗、尾梨，原產印度 。肥大、嫩脆者最好 。可生食 ， 也可煮熟吃或當菜肴 。有清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒等功效 。荸薺的地上莖，中藥名“通天草” ， 有清熱利尿的作用 。
4、薄荷
薄荷味辛性涼，善于疏散外感風熱 。《滇南本草》中說它“治傷風咳嗽” ， 實為風熱咳嗽 。《簡便單方》中也介紹單用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治風熱 。”故凡風熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人，以薄荷代茶飲頗宜 。
5、羅漢果
被人們譽為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺 ， 去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳 。并且可調降血糖值，改善糖尿病 。可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥 。
參考資料來源：人民網-十種常見的清肺化痰的食物

###其它資料參考###分析如下：
化痰食物：
1、水梨：性寒，潤肺、消痰、止咳、降火、
2、白蘿卜：性寒，順氣、化痰、止咳、清熱解毒、
3、百合：性微寒，潤肺、止咳、
4、荸薺：性寒滑，清熱、化痰、益氣、開胃、消食、
5、白木耳：性平，化痰、止咳、
6、杏仁：性溫 ， 潤肺、止咳、化痰、(杏仁有微毒，不宜久服)
7、白果(銀杏)：性溫，溫肺、益氣、鎮咳、祛痰、(白果有一定毒性，要小心，兒童不宜吃)8.橘皮(果皮)：性溫 ， 理氣、燥濕、化痰、止咳、健胃、9.海哲皮(去鹽)：性溫，軟堅、化痰、10.麥芽糖：性甘溫，潤肺、止咳、
化痰食譜：(以下皆采熱食)
1、川貝冰糖燉梨：方法如前，
2、白蘿卜湯：
3、白蘿卜粥：
4、蘿卜姜梨茶：白蘿卜、生姜、梨，各適量，均切片，水煎代茶飲 ， 
5、蘿卜燉麥芽糖：白蘿卜2個，麥芽糖60公克，燉熟吃，
6、荸薺海哲皮湯：鮮荸薺60公克，海哲皮(去鹽)30公克，開水燉服，(適合肺熱咳嗽，痰黃咳血 )
7、白木耳湯：白木耳6公克 ， 泡發過夜，加紅棗10個，及適當清水 ， 煮熟后，加冰糖，食用
擴展資料：
水梨又名豐水梨 ， 味甜，果肉黃白、細嫩、多汁、石細胞極少，口感好 。
該品種樹冠中大，幼樹期生長旺 ， 結果后樹勢中庸，萌芽力高，成枝力弱 ， 成花容易，結果早，以短果枝結果為主，座果率極高，適應性、抗病力強，易管理，穩產、豐產 。豐水梨糖度高，可溶性糖達16°左右；
產量高，果形大，外形美觀，1/15公頃產5000公斤以上，單果重達500克以上；果肉耐貯藏，在恒溫庫里可保存到第二年8月份而不變質；自然存放可到春節；適應性廣 ， 丘陵、沙灘、平原均可栽培 。

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