1、雞蛋，紫菜和蒜苗并不相克，可以一起做湯的 。
【紫菜湯要放蒜嗎 雞蛋蒜苗湯可以放紫菜嗎】2、紫菜性寒，因此有脾胃虛寒，腹痛便溏的人不適宜食用；身體虛弱的人，食用時最好加些肉類來減低寒性 。每次不能食用太多，以免引起腹脹、腹痛 。
3、若紫菜在涼水浸泡后呈藍紫色，說明在干燥、包裝前已被有毒物質污染，這種紫菜對人體有害，不能食用 。
4、吃完雞蛋后不要立即吃糖 。雞蛋和糖一起食用會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物 。而這種物質不易被人體吸收，所以會對健康會產生不良作用 。
5、吃完雞蛋后不要立即飲茶 。茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸道蠕動減慢，延長了糞便在腸道內滯留的時間，不但易造成便秘，而且還增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性，危害人體健康 。
6、吃完雞蛋后不要立即喝豆漿 。單獨飲用有很強滋補作用的豆漿含有一種特殊物質叫胰蛋白酶，它與蛋清中的卵松蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值 。
7、吃完雞蛋后不要立即吃消炎藥 。當炎癥發作時，切記不要在吃雞蛋后吃藥 。特別是消化道疾病，有腹瀉癥狀的，更加不能吃雞蛋 。因為雞蛋含蛋白質多，會加重胃腸負擔，相對對藥效有影響，特別是脂肪瀉 。
8、吃完雞蛋后不要立即吃柿子、鵝肉、兔肉鱉肉 。雞蛋和這些食物一同食用很容易會引起腸胃不舒服或者會引起食物中毒的癥狀 。
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