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雞蛋餅放什么菜好吃( 二 )


拿出不粘的平底鍋,在里加適量的油,倒入面糊然后煎制兩面金黃即可出鍋 。
二、韭菜雞蛋餅
韭菜雞蛋餅的口味是非常好的,因為韭菜本身是非常鮮的食物,當韭菜和面糊一起制成雞蛋餅時,它的味道會更加獨特,首先 , 選擇一適量的韭菜切成丁備用,面粉加水和兩個雞蛋攪拌成糊 , 放入韭菜丁、食用鹽、雞精攪拌均勻,起鍋放油,把面糊倒入鍋內煎至兩面金黃即可出鍋 , 我們也可以把雞蛋餅用刀切成小塊,這樣孩子吃起來會更加方便 。
三、胡蘿卜、火腿腸制作雞蛋餅
如果你們覺得蔬菜太單調的話,可以加適量的火腿腸在里面,比如用胡蘿卜和火腿腸一起搭配制作雞蛋餅,胡蘿卜含有很多胡蘿卜素,對孩子的眼睛發育是非常有好處的,制作的方法和上面是一樣的,你們真的可以嘗試一下 。

###其它資料參考###蔬菜雞蛋餅是一道家常主食,香軟可口,比較養胃 , 做法也有很多種,不過每種做法都很簡單!
1【胡蘿卜玉米餅】
食材:胡蘿卜,熟玉米粒,雞蛋,面粉 , 牛奶 , 鹽 , 白胡椒粉,油適量 。
1.雞蛋打散,加入少許面粉、牛奶、鹽、白胡椒粉攪勻成雞蛋糊 。
2.胡蘿卜洗凈擦絲,下鍋炒軟后 , 和熟玉米粒一起倒入雞蛋糊里,攪勻成餅糊 。
3.平底鍋熱油,將餅糊用勺子盛到鍋上 , 整理形狀,小火煎熟即可 。
2【土豆胡蘿卜菠菜餅】
食材:面粉,土豆,胡蘿卜,雞蛋,菠菜 , 鹽,白胡椒粉,油適量 。
1.土豆胡蘿卜洗凈切絲,炒熟,調如鹽和白胡椒粉,炒勻后盛出 。
2.菠菜洗凈切末,打入雞蛋,加面粉、鹽攪勻成餅糊 。
3.平底鍋熱油,轉中小火,倒入餅糊,兩面煎熟后盛出 。
4.將炒好的土豆胡蘿卜絲鋪在菠菜餅上卷好即可 。
3【玉米豌豆蛋卷】
食材:雞蛋2個 , 牛奶40毫升,面粉110克,熟玉米粒,熟豌豆,糖,油適量 。
1.取少許豌豆和玉米,放入碗中,加白糖并打入雞蛋 , 攪勻 。
2.加面粉攪成干面糊,再加牛奶 , 邊加邊攪拌,直到提起筷子蛋液能輕松下滑 。
3.平底鍋熱油,倒入面糊 , 鋪滿鍋底,底部煎熟后 , 翻面煎熟即可 。
4【韭菜雞蛋卷】
食材:韭菜,面粉 , 雞蛋,雞精,鹽,胡椒粉,火腿,油適量 。
1.把少許韭菜洗凈切末,加入雞蛋液、鹽、面粉、雞精、胡椒粉,攪勻成面糊 。
2.平底鍋熱油 , 煎火腿,煎好后盛出備用 。
3.將面糊倒入鍋中,攤餅煎熟后,把火腿放入餅上卷成卷,盛出切段 。
5 【土豆雞蛋餅】
食材:土豆,孜然粉,胡椒粉,鹽,雞蛋,面粉,蔥花,油適量 。
1.土豆去皮洗凈切絲 , 加鹽、孜然粉、胡椒粉、面粉、蔥花,磕入雞蛋,加適量清水拌勻成餅糊 。
2.平底鍋熱油,中小火下少許餅糊,鋪平鍋底 。底部熟了后,翻面繼續煎熟即可 。
小貼士:
1.面糊不要太稠,要沒有疙瘩,能順筷子自然滑落 。稠了的話,可以加一點清水或牛奶 。
2.攤的面餅薄一些,吃起來比較軟,剛能鋪一層鍋底正好 。
蔬菜雞蛋餅不僅做法簡單,香軟可口,營養也很豐富,蛋白質 , 維生素,碳水化合物它都有 。
這款10分鐘就能做好的營養美食,喜歡的話 , 記得轉給你愛的人!
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